Ki jan pou aprann nèj?

Pou moun ki pa janm te eseye seurf , ki soti nan deyò a li sanble ke li se pa fasil a metrize sa a espò. Ak anpil fwa ak pou tout deside pou tèt yo, pa menm eseye fè li. Men, an reyalite, nan seurf, pa gen anyen enposib. Nou bezwen sèlman dezi a ak apwòch nan dwa pou jwenn repons a kesyon an pou konnen kijan pou aprann nèj. Espè yo di ke li se posib yo vin yon snobord amatè, e sa se pa nan tout difisil. Bagay la prensipal la se yo kòmanse epi yo pa voye jete leson yo.

Ki jan pou aprann nèj?

Anvan ou pran sou tablo a, yon espòtè debutan bezwen metrize plizyè règleman-enstalasyon ki pral siyifikativman ogmante chans yo nan siksè. Moun ki konsène sou pwoblèm nan, ki jan pou aprann monte yon nèj, ou ta dwe sonje:

1. Ou pa ka pre-ajiste tèt ou bay santiman dezagreyab ak doulè; seurf, tankou nenpòt lòt espò, ka akonpaye pa blesi, men si ou swiv règleman yo sekirite, risk sa a minimize.
2. Snobord se kè kontan nan mouvman, emosyon pozitif ak posibilite pou reyalizasyon segondè, epi li se pou panse sa yo ke atlèt la inisyasyon ta dwe mete tèt li leve.
3. Pa gen okenn pratik san yo pa teyori - tou yon règ obligatwa nan seurf; ou pa ka imedyatman jwenn sou tablo a epi ale, ou dwe premye genyen konesans ki apwopriye a; byenke overdoing ak teyori tou se pa valè li.

Pou seurf, ou ta dwe chwazi rad espesyal, ekip bon, chèche konnen ki kote yo kòmanse pratik la, elatriye. Epi sèlman apre yo fin kòmanse sa dirèkteman nan pwosesis la nan metrize yon nèj. Ki jan pou aprann kijan pou kanpe kòrèkteman sou tablo a? Pou fè sa, ou premye bezwen prepare kò ou, se sa ki, tankou nan nenpòt lòt espò, kòmanse fòmasyon ak yon chofe-up. Fòmatè ki gen eksperyans rekòmande fè egzèsis abityèl yo, pou egzanp, pant, skwa, sote, ak Lè sa a, egzèsis pou etann misk yo nan do a, zepòl, kwis. Apre sa, ou ka kòmanse dirèkteman nan leson yo sou tablo a.

Èske li difisil monte yon planch - pou débutan kesyon an se retorisyen. Natirèlman, premye fwa li pa ka travay deyò, men sa a se yon fenomèn komen, ki soti nan ki li pa nesesè fè yon katastwòf. Yon nèj ki antrene sou yon zòn plat anvan desann sou nèj lis ak mou. Se tablo a mete glisman bò sou ban an ak fins lès la nan pye a ak tablo a, ak janm nan dezyèm nan moman sa a kenbe nèj la nan yon pozisyon estasyonè. Next, ou dwe aprann Basics yo nan kòrèk tonbe, se konsa yo pa jwenn yon aksidan grav. Pou diminye risk pou yon minimòm, ak ekipman apwopriye pral ede: yon kas pwoteksyon, kousinen jenou, linèt, elatriye. Otòn nan "pwen an senkyèm", peze manton l 'nan vant li, ak koud li nan pwatrin li. Pou kanpe sou tablo a pandan y ap deplase, ou bezwen pou aprann kijan pou kenbe balans. Premyèman, ou pral gen fè efò pou sa a, men piti piti tout bagay ap vire soti sou machin nan. Kanpe sou yon planch nan yon fason ke kò a se pèpandikilè nan avyon li yo, jenou yo te yon ti jan koube ak gonfle, ak men l 'okipe yon pozisyon gratis tou pre kò a. Ou bezwen kòmanse deplase piti piti, sou yon pant pa trè apik. Tracks sa yo espesyalman pou débutan yo manje nenpòt kote, li se gen entansyon pou seurf.

Ki kote pou aprann nèj?

Débutan souvan mande ki jan ak ki kote pou aprann planch sou pwòp yo. Ou ka aprann nan peyi a, sou yon pant apwopriye. Nan anpil megalopol jodi a gen tren espesyalman ekipe pou espò sezon fredi. Men pafwa gen pwen nan fòmasyon pou seurf epi ou ka itilize sèvis sa yo nan yon antrenè. Epitou pou sa ou ka ale nan yon resort ski Ris oswa etranje.