Pi bonè ou deside nan ki seksyon bay ti bebe w la, gen plis chans ou pral ba li l '. Kont estatistik yo ou pa pral ale: timoun ki angaje nan espò soti nan yon laj byen bonè yo anjeneral plis endepandan konfyans, plis kominikasyon, plis kapab aprann, yo gen plis zanmi ak pi fò sante, paske iminite a nan yon atlèt jèn pa gen anyen yo gen krentif pou! Jimnastik pou ti fi se yon fason bèl nan devlopman Harmony nan kò ak lespri.
Karakteristik nan jimnastik
Si nan tout opsyon sa yo - jimnastik rit, akrobatik , figi artistik, danse ak plis ankò - ou te chwazi jimnastik jimnastik la, ou pa pral wont. Li se pa sèlman èkstrèmeman itil pou yon kò k ap grandi, men tou, bèl!
Tankou nenpòt ki espò pwofesyonèl, jimnastik sa yo mande pou sèvis ofrann bèt: li nan tan lib, ak espesyalite pi renmen, ak chans pou aksidan. Si ou menm ak tibebe w la pa pare pou sa, ou ta dwe chwazi yon disiplin diferan.
Jimnastik se yon espò nan ki fanm konpetisyon nan egzèsis gratis ak sote sipò, fè egzèsis sou yon boutèy demi lit, sou ba inegal nan wotè diferan. Menm apre pitit ou a kòmanse fè sa, kesyon an inevitableman rive sou si li vo fè jimnastik pou tout lavi a, oswa kite li nan nivo a plezi.
Fòmasyon nan jimnastik te toujou lakòz yon anpil nan konfli ak espekilasyon. Jiska kounye a, ekspè diskite, se pa twò fò yon fado bay leson sa yo pou kò yon ti fi a. Gen ka lè, kòm yon rezilta nan etid ki pèsistan, ti fi yo te deranje pa sik la règ - sepandan, tout ti fi ki gen laj yo gen maladi ki sanble.Anpil rimè jenere viktwa regilye nan atlèt Ris - tankou si antrenè pa rezèv yo nan tout. An reyalite, pa gen moun ki ap fòse gymnast jenn bay moute tout bagay nan mond lan nan non fòmasyon. Okontrè, lè pratike jimnastik, ti fi yo jwenn misk devlope nan kò a, ki pèmèt yo fè eksperyans mwens pwoblèm (pa egzanp, bay nesans san seksyon Sezaryèn). Paske nan gwo pousantaj fòmasyon an, respiratwa a ak kadyovaskilè sistèm anonim devlope, ki bay avantaj evidan kont moun ki pa jwe espò. Ak sa ki yon cha royal ka fè grandizè atlèt sa yo!
Si pitit ou a adapte kalite kwasans ki ba a, ak yon basen etwat ak lòt siy - li pral mande pou avanse pou pi devan. Estatistik yo montre ke li se sa yo atlèt ki gen plis siksè nan jimnastik ak detire li yo ak lòt egzèsis.
Rad pou jimnastik
Pou leson sa yo, ou pa pral bezwen ekipman twòp chè. Ti fi tradisyonèlman fè nan mayo jimnastik ak manch nan longè divès kalite, mache pye atè oswa nan emisfè espesyal jimnastik. Sepandan, planèt la moute nan kòmansman fòmasyon mande pou lenn lenn ak jakèt.
Jimnastik: Egzèsis
Anplis de pwogram nan obligatwa, jimnastik gen ladan yon lis posib egzèsis gratis. Ou pwobableman imajine anpil nan yo. Pou egzanp:
- wou;
- eleman nan dans klasik;
- vòl-somersault;
- baskile flop pi devan;
- baskile pi devan nan gwoupman an;
- yon ranvèse (flach);
- tounen somersault nan gwoupman;
- tounen somersault bak (blanche);
- tounen somersault ak kò dwat, elatriye.
Se vre, koulye a, li difisil pou ou imajine ke byento pitit ou yo pral kapab fè tout bagay sa yo ak plis ankò. Bay ti fi a nan seksyon sa a ka soti nan 4-5 ane, men laj la, detèmine pa Federasyon an Jimnastik - 6-7 ane. Sepandan, nan istwa a genyen tou ka lè timoun nan 8 ane-timoun yo ak pi rapid pwan moute pèdi ak rive nan gwo Heights nan sa a espò.
Videyo obligatwa pwogram pou jimnastik atistik pou ti fi.