Li difisil pou jwenn yon moun ki ta dwe satisfè ak tèt li 100%. Oto-kritik souvan mennen nan destriksyon pwòp tèt ou, kidonk li enpòtan konnen ki jan yo aksepte tèt ou ak kò ou. Sikològ yo unanime revele ke pwomès la nan kontantman se renmen pou tèt li , Se poutèt sa li enposib inyore pwoblèm ak souzèstime pwòp tèt ou-estim.
Ki jan aksepte tèt ou menm jan ou ye?
Rebati nan yon moman pa travay, kidonk ou bezwen kòmanse ak ti etap. Metòd ki pi senp lan se kòmanse souri nan refleksyon ou, ki pral ba ou yon chaj pozitif.
Sikoloji konsèy ki jan ak aksepte tèt ou:
- Pran yon fèy papye epi ekri sou tout diyite ou, si li difisil, Lè sa a, mande fè li abitye. Metòd sa a pèmèt ou gade nan tèt ou soti nan yon ang nouvo epi mwen konprann ke tout bagay se pa tankou move jan li sanble. Bay tèt ou yon enstalasyon regilyèman aktyalize lis ou nan avantaj.
- One Stop konpare tèt ou bay lòt moun epi yo pa jwenn yon zidòl pou tèt ou. Tout moun yo endividyèl ak baz pwòp yo ak demerits, se konsa vin yon larenn pou tèt ou.
- Konsèy la pwochen nan sikoloji, ki jan yo aksepte tèt ou jan ou ye - jwenn tèt ou yon kaye kote ou ka ekri tout reyalizasyon ou, menm ki pi piti yo. Sa a pral yon ankourajman ekselan pa pèdi kè epi kontinye amelyore. Ou ka, kòm yon ankourajman pou reyalizasyon, vini ak kèk kalite rekonpans.
- Si gen defo nan kò a, Lè sa a, yo menm tou yo bezwen yo dwe goumen. Pou retire depase pwa pral ede nitrisyon apwopriye ak espò, ki soti nan yon kwafur lèd kwafè a pral sove, elatriye.
- Pase anpil tan ak moun pozitif ki pral chaje ak enèji. Sikològ rekòmande ap eseye remake nan karakteristik yo ki antoure sèlman pozitif .
- Jwenn pou tèt ou yon jaden nan ki ou ka reyalize tout potansyèl ou. Si sa a se pa yon travay, Lè sa a, ranmase yon plezi.