Sendwòm viktim lan toujou gen rasin nan anfans epi li souvan pa reyalize pa moun nan tèt li. Li byen vit demisyone tèt li nan lefèt ke li pa gen chans nan tout: ranvwaye nan travay, trayi pa zanmi, abandone pa moun yo renmen. Sepandan, li enpòtan pou kapab fè fas a verite a: sèlman apre yo fin rekonèt ke ou gen yon sendwòm viktim, ou ka simonte li.
Sikoloji: sendwòm viktim
Moun sa yo ka nan mitan fanm ak gason. Nan premye gade yo, yo se byen bon, byen pozitif moun, men nan lavi yo pa chans: kòlèg yo pil fatra tout travay la sou yo, zanmi jis fè sa yo mande pou "favè", otorite yo pa apresye travay di. An menm tan an, moun sa yo pa klere, eseye pa kanpe soti nan mitan foul moun yo, yo di tou dousman, fasil akozde nan diskisyon, jete restriksyon, e menm si konfli a pa t 'rive deyò yo, yo pral pito fè eskiz.
Moun yo santi yo enkapasite pou yo kanpe pou tèt yo, epi yo kòmanse kòmanse sèvi ak li. Gen yon sendwòm nan yon viktim nan relasyon yo ak kòlèg li, ak "zanmi", ak moun ki te renmen an.
Rezon ki fè yo, tankou yon règ, kouche nan anfans: yo se "timoun ki pa marye" ki te manke atansyon paran yo, ki te toujou dezyèm moun lan apre yon frè oswa yon sè ki te itilize yo gen mwens benefis pase yon moun. Yo te wè depi nan anfans tankou yon atitid anvè tèt yo kòm yon moun ki dezyèm pousantaj, paske nan ki yo gen yon kondanasyon: "Mwen se yon moun dezyèm klas, mwen pa merite pi byen." Kèlkeswa sa kwayans lan, lavi a ap toujou ba ou konfimasyon, nan ka sa a moun lan enkonsyaman refize yo dwe kalite ak senpatik moun ak vire toutotou moun ki pare yo sèvi ak li.
Ki jan debarase m de sendwòm viktim lan?
Pou defèt sendwòm viktim lan, ou bezwen èd yon terapis. Men, si ou se malad grav nan eta sa a nan zafè, ranmase volonte a nan yon pwen epi eseye aji tèt ou:
- Peye atansyon sou siksè ou, ekri yo desann nan yon kaye.
- Peye atansyon sou karakteristik pozitif ou a, ekri yo.
- Chak jou ou di tèt ou: "Mwen se yon moun ekselan, merite pou yo tout pi bon an, epi mwen ta dwe konsidere opinyon mwen."
- Pa fè anyen ke ou pa vle - men ede, pa favè.
- Refize panse negatif sou tèt ou, peye atansyon sou sa ki bon nan ou.
Kontwole panse ou 15-20 jou, epi li pral vin yon abitid. Piti piti, ou pral chanje kalite konpòtman, epi ou p ap janm ankò yon viktim. Enfòmasyon sa a pa ase pou li, li bezwen pratike chak jou. Si ou pa ka fè fas ak tèt ou. Adrès nan sikoterapis la.