Li se fasil ke jodi a pral gen yon moun ki pa janm ta tande pale de definisyon yo nan "chwèt", "LAKÈ" oswa "pijon" an relasyon ak moun. An Ewòp, pou egzanp, menm administratè biorhythm yo rekrite, kwake nan sèn nan nan rekritman ...
Kouman Pou detèmine chwèt la ou, pijon oswa jape?
Moun ki reken ak chwèt yo gen yon mòd diferan nan aktivite. Menm jan ak pwototip plim yo, chwèt yo reveye nan yon moman lè van yo te deja chanje zafè debaz yo, pou ke ou yo pral kapab konprann ki kalite ou ye nan maten an. Èske Awakening difisil? Premye fwa, ki jan tèt la nan yon bwouya? Sou manje nan maten an, menm panse malad, ki sa ki yon manje maten remoute kouraj? Konbyen bonè: pou èdtan, "sèlman" onz ... Oke, bon maten, chwèt! Si ou fasilman leve soti nan nòt yo an premye nan revèy la alam ak aktivman pase maten an, ak manje maten chaje ou ak enèji - ou se yon reken tipik. Pi pre mwatye dezyèm lan, len yo ak chwèt yo chanje kote: premye a yo pa advèrsèr rès, pandan y ap chwèt finalman reveye ak santi yon vag nan enèji. Evidamman di, apre yo fin douz, nou wè rezo sosyal nan "sou - pral" Sovè pito kouche byen bonè.
Kòm pou pijon, yo pi bon pase lòt moun kapab adapte yo ak kondisyon yo nan "rekiperasyon", ak aktivite travay yo se jis nan jou tan.
Se mond lan modèn ki ranje pou ke pi fò nan moun yo ap travay gen leve byen bonè. Si ou pa ka chire tèt ou sou zòrye a, pwobableman ou te panse sou li ...
... Kouman mwen ka vin yon jape?
Ou bay tèt ou yon pwomès kouche a dis epi fè li nan dis ... minit twa. Oh, nan maten an ankò yon gerizon ki fè mal ... One Stop! Li se te panse sa ki gate atitid nou an davans. Epi li bay yon garanti ke reveye jiska premye pè / travay la pral reyèlman difisil. Enstalasyon, ankouraje nan kafe piblisite, sinema, istwa lòt moun, anpeche ou reòganize nan mòd a vle. Li pa difisil pou devine ki moun ki se kounye a plis chwèt oswa diri. Li se chwèt yo ak pijon ki divize an premye plas nan mitan tèt yo, lark yo rete ti kras - se sèlman 10% nan popilasyon nan mond lan.
Repons lan nan kesyon an si yon chwèt ka vin yon jape depann sou fòs la nan volonte ak degre nan lafwa nan anviwònman anvan an. Nou pral bay kèk konsèy sou kòman ou kapab vin yon kawotchou:
1. Pou kòmanse ak, ou dwe fè yon desizyon fèm nan refè nan yon zwazo bonè. Pou fè sa, bay tèt ou yon rezon kèk:
- yo dwe yon lakte se pi plis natirèl. Okòmansman, yon moun pa t kapab gen mwayen pou yo rete lannwit. Pèdi nan menm tan an kòm predatè, li ta tèt chaje;
- chwèt yo resevwa pa nati dopan - yon lage adisyonèl nan òmòn (yon kote nan 1,5 fwa pi plis pase nan diri), ak sa a dwòg pa te orijinèlman bay pou li. Petèt, Se poutèt sa, cosiness se pi plis komen ak chwèt: pi gwo risk pou maladi kadyovaskilè ak onkolojik;
- dapre estatistik, chwèt yo gen plis chans soufri soti nan obezite, depi apeti yo tou ap reveye nan aswè a. Men, pwosesis la aje, sou kontrè a, kòmanse pi bonè;
2. Kreye tèt ou yon anviwònman dòmi. Dekonekte nan rezo sosyal, pran yon beny cho ak lwil ap detann, ale pou yon limyè mou diffused.
3. Prepare pou lavni an davans. Ranmase rad, bwose soulye ou, kolekte sak la. Se konsa, ou debarase m de yon lòt enstalasyon: "oooi, nan maten an mwen nan pou yon meli melo dezagreyab."
4. Anvan ou ale nan dòmi, imajine: ou leve byen bonè, ak yon santiman nan légèreté ak vijilans. Scroll nan tèt la nan sa a script plizyè fwa.
5. Eseye kreye kondisyon yo ideyal pou Awakening. Mete bèl mizik, fè tèt ou souri, fè egzèsis. Chante, danse, rejwi nan nouvo jou a.
6. Bay tèt ou tan yo vin yon jape. 21 jou - egzakteman sa, selon syantis yo, moun bezwen yon bagay yo vin yon abitid.
Chwèt la ou, pijon oswa jape - depann sou ou, jete nan lavi ou!