Lè li rive atire distrè, anpil moun prezante yo pa yon vye granmoun, ki moun ki jwenn li difisil yo konsantre. Soti nan bò a li sanble ak yon timoun piti, pou ki moun yo konsantre sou yon sèl bagay, se yon pinisyon reyèl. Bagay ki pi enteresan an se ke difikilte ak kenbe atansyon yo se nannan pa sèlman nan granmoun aje yo, men tou, jèn yo. Sa a, nan yon fason, se maladi a nan laj la nan teknoloji enfòmasyon.
Kòz pwoblèm maladi defisyans nan adilt
Baz la nan sendwòm sa a se maladi neuro-konpòtman. Premye a tout, yo manifeste kòm yon rezilta nan domaj òganik nan tete yo devan an nan sèvo a, osi byen ke nan ka ta gen fatig abityèl.
Anplis de sa, atire distraksyon ka leve nan moun ki panse obsession. Lè sendwòm sa a siyifikativman afekte aktivite byennèt ak lavi yon moun, kòz la nan ensidan li yo ka serebral ateroskleroz, grangou oksijèn.
Si ou depanse pi fò nan tan ou sou entènèt la chak jou, difikilte ak konsantre atansyon ka leve jisteman paske nan sa a. Poukisa? Avèk avenman nan World Wide Web la, te panse imen vin fragmenté. Nan lòt mo, nou yo abitye pa rete sou yon paj entènèt sèl pou yon tan long, nou chanje onglè chak minit, san yo pa panse ke sèvo nou yo se pa sa ki pi fasil.
Sentòm atansyon diffuse nan granmoun
Selon demografik, sendwòm sa a se nan 4% adilt. Moun sa yo, tankou timoun yo, pa ka konsantre atansyon yo sou anyen pou yon tan long. Anplis, poutèt sa, anpil bagay yo ranvwaye pou pita. Anplis de sa, si yo kòmanse fè plizyè bagay nan menm tan an, Lè sa a, pwobabilite a se segondè ke okenn nan yo yo pral konplete nèt.
Souvan, se sendwòm lan nan atansyon distra a akonpaye, tou de pa yon vyolasyon konpòtman, ak pa enkyete, eta depresyon.
Tretman nan atansyon distrè
- Fans nan rès entènèt yo avize w limite tan yo nan li, limite tèt yo a
sèlman travay devwa. Si pa gen anyen fè, li omwen rezonab yo touye tan sou rezo sosyal ak sou lòt sit. Eseye tcheke bwat e-mail ou sèlman nan yon sèten tan, san yo pa distrè chak fwa nan fè travay debaz la. - Aprann konsantre literati klasik.
- Chak jou, rezoud devinèt la ak lòt travay ki lojik.
- Li pa nesesè yo pran konplèks vitamin-mineral, an avanse te konsilte avèk doktè a.