Poukisa gen rèv move?

Pratikman chak moun nan yon rèv wè foto diferan yo, yo ka tou de pozitif ak negatif. Kochma ka afekte pa sèlman dòmi, men tou, anprent sou sante. Rèv move yo diferan, gen kèk rèv ke yo te an reta pou yon reyinyon enpòtan oswa jis yo te jwenn tèt yo nan yon kote ki gen anpil moun san rad, men gen lòt rèv plis mechan, pou egzanp, lanmò ou. Souvan nan moman epòk ki pi terib yon moun envolontè reveye, pandan y ap panse negatif ak santiman rete.

Kòz posib

Yo nan lòd yo chèche konnen poukisa li nesesè yo konprann rèv move, sa ki ka kontribye nan sa a:

  1. Anksyete ak estrès . Lè ou nan yon eta tansyon tout jounen, ou ap fè eksperyans estrès grav sikolojik, sa a mennen nan lefèt ke nan konsyans lannwit twò fè eksperyans negatif moman.
  2. Pikant manje . Syantis yo gen tan pwouve ke manje, ki se prezan nan rejim alimantè a, afekte byennèt, tou de nan moman nan wakefulness ak nan dòmi. Eksperyans yo montre ke pikant manje, yo itilize jis anvan yo dòmi, mennen nan ogmante metabolis ak aktivite nan sèvo konstan, ki ka kòz la nan move rèv.
  3. Alkòl . Yon ti kantite alkòl pwovoke somnolans, byenke efè sa a se olye kout viv ak imedyatman ki lakòz twakete premature.
  4. Medikaman . Gen dwòg ki gen yon efè segondè ak lakòz twoub dòmi. Men sa yo enkli antidepreseur, barbitur ak kèk sibstans dwòg.
  5. Maladi . Maladi ki mennen nan yon ogmantasyon nan tanperati souvan lakòz move rèv.

Poukisa rèv, e ​​èske li bon oubyen move?

Sikoloji konsidere rèv kòm yon manifestasyon nan faktè a fizyolojik ak sikolojik nan òganis lan. Nan mitan lannwit, sèvo a aktivman travay, repare enfòmasyon yo te resevwa, nòmalize eta a sikolojik ak fòs restore. Nan sikoloji, rezon ki fè rèv move rèv yo eksplike pa lefèt ke kò a, konsa, adapte a fizik la ak lòt ensiste ke li fè eksperyans pandan lensomni. Nan yon rèv, konsyans eseye siviv santiman yo ke yon moun ki gen eksperyans pandan jounen an, kalite sèvo a nan evènman ak panse, ki montre yon foto jeneral.

Poukisa ou toujou gen rèv move?

Wè move rèv chak jou, yon moun pa gen opòtinite pou konplètman detann, e sa ka seryezman mal kò a. Se poutèt sa, si sa a repete souvan, nou bezwen gade pou kòz yo epi eseye elimine yo. Si ou pa ka konnen poukisa ou gen rèv move chak swa, ou pa ka ale nan yon espesyalis.