Anhedonia se yon sendwòm nan mank de kè kontan. Si yon moun pa kapab resevwa santiman Pleasant pandan y ap rankontre avèk fanmi, oswa eseye bon gou manje, oswa pou w jwenn nouvo enpresyon, Lè sa a, pwoblèm nan se jisteman sa a. Kòm yon règ, anhedonia konsidere kòm youn nan sentòm ki pi enpòtan nan depresyon .
Angodoni: Sentòm yo ak kòz yo
Angedonia sneaks moute inapèsi: an premye, bagay ou pi renmen jwenn anwiye ak sispann pote kè kontan. Lè sa a, toudenkou li sanble ke tout bagay an jeneral, tout lavi nan tout manifestasyon li yo, te anmande. Pa gen anyen plezi. Pa gen okenn fason yo jwenn omwen yon kontantman ti kras, menm si ou manje manje adore ou oswa rankontre yon fin vye granmoun zanmi fidèl. E menm kado, pa gen pwoblèm ki jan enkwayab yo te, pa ka "brase" yon moun nan eta a nan anedoni. Souvan sa a se akonpaye pa orgasmik anhedonia - enkapasite a jwi fè sèks.
Se konsa, anhedonia se yon sendwòm grav anpil lavi-anpwazonnman. Apre yo tout, li tèlman enpòtan pou yon moun souri epi gen kè kontan! San yo pa sa a, lavi tèt li sispann gen okenn siyifikasyon.
Li souvan vire soti ki paranoïa ak anhedonia yo pre relasyon. Pou egzanp, yon moun pou yon tan long te nan yon eta de ogmante estrès, ak Lè sa a, te gen yon pann sèten - ak tout bagay te vin gri, ensiyifyan, kè kontan kont background nan nan ensiste yo ki gen eksperyans.
Sepandan, gen tou yon kategori moun ki, paske yo pespektiv twò pesimism sou lavi, pa gen okenn opòtinite yo jwi lavi. Sa yo se byen ra ka, men pafwa li k ap pase.
Maladi sa a an jeneral se akòz lefèt ke sèvo a pa travay "sant plezi", kò a manke andorfin ak serotonin - òmòn nan kè kontan. Kòm yon règ, li se elimine kòz sa a nan maladi a ki tretman ki dirije.
Anhedonia: tretman
Nan kesyon an pou konnen kijan pou trete anhedonia, gen de opsyon prensipal yo. Menm si ou se yon ensèten grangou, li entérésan premye eseye premye a, epi sèlman Lè sa a, - dezyèm lan. Anpil moun renmen mete tèt yo dyagnostik, ki yo pa gen, le pli vit ke gen nenpòt difikilte nan lavi yo. Se poutèt sa, yo kòmanse ak, jis nan ka, eseye senp ak abòdab.
1. Mezi Endepandan
Nan premye etap yo byen bonè, yon moun ka ede tèt li. Pou fè sa, li dwe fè tout bagay yo nan lòd yo reòganize lavi l 'an akò ak jwa l' yo. Premye a tout, ou bezwen jwenn ase tan pou dòmi (omwen 8 èdtan nan yon jounen) epi enkli nan pwodwi yo rejim alimantè ki kontribye nan pwodiksyon an nan serotonin oswa pote l 'nan tèt ou: sa yo, se bannann, zoranj, chokola. Gade nan desen komik komik oswa komedi. Jwenn tan pou moun ki fèmen ou yo epi achte tèt ou nouvo bagay - epi fè li pa nan yon prese, men avèk kalm ak plezi. Anpil moun yo byen ede pa espò aktif oswa danse.
2. Vizite yon doktè
Si tout bagay ou te fè pou tèt ou pa t 'ba ou kè kontan, Lè sa a, li la vo ale nan yon espesyalis. Li pi bon pa chanje imedyatman nan metòd medikal nan tretman, men premye ale nan teknik yo sikoterapik ki klinik modèn ap ofri ou nan yon varyete gwo. Si ou rive nan yon doktè bon, li pral fasil tablo kou a nan tretman ou yo ak ede ou byen vit retounen nan yon lavi nòmal, kè kontan.
Malgre lefèt ke li se fasil jwenn piblisite konvenk nan divès kalite dwòg sou entènèt la ki pèmèt ou goumen yon anhedonia ak yo vann san yon preskripsyon pou byen desan lajan, sonje sans nan komen. Sepandan konvenkan li te di nan piblisite sou efikasite nan vle di la, li se initil oswa menm danjere yo achte pwodwi sa yo. Pa gen tablèt, grenn ak siro nan anhedonia san konsiltasyon doktè pa ka aksepte!