Malgre lefèt ke te ak adisyon nan lèt se yon bwè san patipri komen, e pou egzanp, nan England, menm tradisyonèl, syantis toujou pa ka unaniment detèmine si te ak lèt se itil.
Ki sa ki itil te ak lèt?
Syantis yo te pwouve ke chak jou te konsomasyon sou lèt amelyore an jeneral byennèt moun nan ak ogmante ton an. Tea tèt li se yon sous antioksidan natirèl, ki gen yon anpil nan vitamin. Nan te, vitamin nan gwoup B, C, PP ak microelements, tankou potasyòm, kwiv , yòd ak anpil lòt moun yo prezante. Lè l sèvi avèk nwa te ak lèt, tout bagay sa yo sibstans ki absòbe kò a pi byen. Anplis de sa, kominike avèk lèt, te vin tounen yon dyurèz efikas. Li netwaye wonyon yo epi retire likid depase nan kò a. Si lèt la te ajoute nan te vèt, tankou yon bwè pral akselere metabolis la, retire grès ak salop, ak kòm yon rezilta pral fè figi a mens.
Mèsi a kalsyòm, ki genyen nan lèt, zo tisi ranfòse. Tea gen tanen, ki gen yon efè benefik sou veso sangen ak aji kòm prevansyon nan maladi kadyovaskilè. Antioksidan, ogmante pa adisyon nan lèt nan te, reziste ensidan an nan timè malfezan. Anplis de sa, tankou yon bwè pral soulaje santi an fatig, bay fòs ak enèji.
Ki jan yo prepare te ak lèt?
Dapre tradisyon angle, nan yon ka nan tank la, premye vide nan lèt, ak Lè sa a, ajoute te nan tèt li. Li se nan relasyon sa a ak konsistans ke eleman yo nan lèt ak te yo melanje nan yon fason pi bon. Plis itil se te ak lèt san yo pa ajoute sik. Sugar gate tou de gou a ak gou nan te. Olye pou yo sik, li pi bon pou pran konfiti epi sèvi li separeman.
Èske te ak lèt danjere?
Yon gwoup rechèch nan syantis soti nan Almay revele etid li yo, ki kesyone benefis ki genyen nan te ak lèt. Dapre rezilta yo nan syans yo, te ak lèt yo bwè se danjere, depi lèt gate pwopriyete yo benefisye nan te. Sepandan, syantis britanik refite deklarasyon sa yo nan tout fason posib, pwouve ke lèt pa sèlman pa domaje pwopriyete yo nan te, men tou, ranfòse yo plizyè fwa. Tou de eleman pa febli benefis chak lòt la. Anplis de sa, lèt ede tout sibstans yo dwe absòbe menm vin pi fasil. Ak sibstans ki sou enèvan, tankou te alkaloid lèt menm debande nèt.