Poukisa nou pa revize abitid ou yo epi kòmanse bwè bwè ki pa jis bon plat, men tou, itil?
Pafwa li tèlman difisil bay bon gou dlo dous ak gou diferan. Ak prèske tout moun konnen ke li pa nan tout itil, men nou kontinye bwè li. Se konsa, poukisa pa revize abitid ou ak kòmanse bwè bwason ki pa jis bon plat, men tou, itil?
1. Frèz, sitwon ak Basil
Sa a bwè pa pral sèlman anrichi kò a ak vitamin, men li pral ede tou li fè yon netwayaj sezon prentan reyèl. Anplis, si ou itilize li pandan plizyè semèn e pa bliye mennen yon vi an sante, apre yon ti tan ou pral wè chanjman aparan: pèt depase pwa, amelyorasyon nan kondisyon an po, ranfòse fòs imuno-pwoteksyon, ak ak Awakening ou pral santi yon chaj kontinuèl nan enèji.
2. Orange ak blueberries
Sa a se yon ranplasan ekselan pa sèlman pou soda dous, men tou pou achte ji, ki se pa kòm itil kòm nou yo di nan piblisite. Orange-blueberry Duet pa sèlman pasè swaf dlo, men yo pral ede ranfòse iminite ak vizyon.
3. Melon ak mant
Nan bwè sa a mirak, ou pa bezwen ajoute swa siwo myèl oswa sik - li se dous nan tèt li. Wi, ak kouri dèyè apre kèk nan eleman li yo pa pral gen. Tout sa ki nesesè pou li se:
4. Citrus ak konkonb
Li ta sanble ke sa a se yon bagay incongruous? Li ase jis eseye sa a Apetisan, epi ou pral konprann ke ou te mal. Sitwon ak zoranj yo se vitamin C, ki ede Geri fwa a ak gastwoentestinal aparèy. Pou sa nou ta dwe ajoute ke yo gen anzim ki detwi toksin ak grès depase. Men, konkonb a gen yon kantite pwopriyete anti-enflamatwa.
5. Frèz, lacho ak konkonb
Konkonm, rekòt pye mant ak lacho bay bwè a yon gou klere ak entérésan, ak frèz se pi plis nan ki se yon sirèt natirèl. Si ou vle jwenn yon gou pi fò, Lè sa a, anvan ou ajoute fwi ak bè bwè a, ba yo yon chat bon.
6. Fwi Citrus ak silantro
Ou vle yon bagay konsa dwòl? Te gen yon dezi yo jwi yon nouvo gou etranj? Lè sa a, li lè yo eseye yon bwè, baz la nan ki se pa sèlman Citrus, men tou, cilantro.
7. Rosemary ak chadèk
Yon bwè santi bon ak yon pwononse gou chadèk. Sa a Citrus se moun rich pa sèlman ak vitamin C, men tou, ak fib, kalsyòm ak potasyòm, ak Rosemary, ki se yon pati nan "Remèd fèy yo nan Provence", ki ede avèk maladi nève, maladi nan aparèy la respiratwa anwo, osi byen ke ak opresyon.
8. Franbwaz, leve petal ak vaniy
Sa a se bwè rekòmande yo bwè pa sèlman pandan tout jounen an, men tou imedyatman apre leve. Li pa sèlman quenches swaf dlo, men tou, plen kò a ak vitamin itil ak mineral, bay yon chaj inépuizabl nan vèrv.
9. Blueberries ak lavand
Blueberry se yon sirèt natirèl, fib, pèktin, provitamin A, vitamin C. Li pwoteje kò nou nan efè radyo-aktif radyasyon, epi anplis li ranfòse miray san veso yo. Kòm pou lavand, li pa sèlman transfere parfen li yo nan jaden yo lavand nan Provence, men tou li ede yo detann apre yon jou difisil k ap travay, dispans tansyon nève.
10. Melon, siwo myèl ak rekòt pye mant
Sa a bwè se espesyalman popilè nan peyi yo nan Amerik Santral ak nan Meksik. Li senp nan preparasyon ak plen ak bon sant nan bè ete, melon. Pou kreye li, ou bezwen engredyan sa yo:
11. Kiwi ak konkonb
Sa a bwè se ideyal pou picnics, jou cho, pati yo, ak jis kòm yon bwason ki gen vitamin. Nan li sèlman 36 kalori ak 6 gram sik. Pou preparasyon li yo, engredyan sa yo yo mande:
12. Melon, Franbwaz ak lacho
Pou Meksiken, sa a te bwè lontan konsidere kòm tradisyonèl yo. Pou kreye li ou bezwen engredyan kèk:
13. Melon ak kokoye
Limyè, entérésan, bon gou, men se pa cloying bwè ap vini nan senp tout moun nan. Nan yon Duet ak nòt melon kokoye pral jwe nan yon nouvo fason, ak sa a ranplasman itil nan soda ap fè apèl kont pa sèlman nan ou. Men, tou pou envite ou yo. Ak pou preparasyon li yo ou bezwen engredyan sa yo:
14. Mango ak lacho
Pou kreye tankou yon bwè ou bezwen pa plis pase 10 minit. Se pa sèlman entérésan, swaf dlo swaf dlo, men li tou plen kò a ak potasyòm, kalsyòm, fosfò ak fè. Ak pou preparasyon li yo ou bezwen sa engredyan kèk: