Anpil manman jenn kwè ke manje yon manman retrèt se monotone, ak resèt yo pa trè orijinal yo. Nou pa pral pale sou kòman yo kòrèkteman prezante pwodwi nan rejim alimantè yo - sa a se sijè sa a nan yon atik ki apa a. Men, nou pral ofri ou kèk resèt senp ak rapid pou manman bay tete.
Premyèman, se pou nou pale sou resèt pou yon manman bay tete nan premye mwa a nan lavi yon ti bebe a. Verite a se yo diferan yon seri ti kras monotone nan pwodwi yo. Men, manman m 'bezwen sonje ke piti piti pi plis ak plis manje bezwen yo dwe prezante nan rejim alimantè a. Ou pa bezwen pè eksperyans.
Se konsa, yon resèt kèk gastronomik pou manman bay tete (pou timoun jiska 1 mwa fin vye granmoun).
Gani
Kòm yon plat bò, nenpòt sereyal bouyi pral fè. Dekri kòman yo byen kwit Buckwheat pa fè sans, nenpòt fanm konnen ki jan fè li. Epitou, ou ka manje pòmdetè kraze, konpòte oswa fou pòmdetè nan dife pou chofe fou a. Makawoni nan varyete solid, ze. Tout resèt pou asyèt sa yo pou manman tete yo tou senp. Epi, nan kou, jèn manman ka gen legim griye.
Vyann ak pwason
Men, ak asyèt vyann se pi difisil. Vyann ka boule nan kwit, kwit oswa konpòte. Ou ka san danje manje poul, vyann kochon (pa trè grès), kodenn, vyann bèf, lapen, elatriye. Ki jan yo bouyi vyann lan kòrèkteman - tou pa gen okenn bezwen presize. Men, sou jan nou kwit li, petèt, nou pral di.
Vyann kwit nan dife pou chofe fou a
Pran yon ti moso vyann (gram 500), lave l ak drenaj avèk yon sèvyèt. Lè sa a, fwote pyès sa a sèl, ou ka bagay li ak kawòt. Nwa pwav ak fèy bay ta dwe evite, menm jan tou vinèg, sòs soya ak pwodwi menm jan an. Lè sa a, vlope vyann lan nan papye, mete l 'nan yon veso epi mete l nan yon fou prechofe. Tanperati dife pou chofe fou a ak tan boulanjri depann sou kalite vyann ak gwosè li yo. Men, 5 minit anvan preparasyon ou pral bezwen s'étalè a epi bay vyann lan mawon. Lè sa a, ou ka manje l ', li jis gani, epi fè tèt ou sandwich.
Pwason tou ka kwit nan dife pou chofe fou a ak bouyi. Anplis de sa, ou ka manje pwason, vapè ak griye. Men, ak pwason ou bezwen dwe fè atansyon, depi li se yon allergen, epi ou bezwen antre nan li piti piti, l ap gade reyaksyon an nan ti bebe an.
Premye kou yo
Koulye a, kite a pale sou likid la. Nitrisyon nan yon manman enfimyè ka gen ladan resèt pou prèske tout soup. Fè ekskiz nan premye mwa a sèlman borsch, okroshka, osi byen ke soup ki gen legum (pwa, pwa, elatriye). Men soup poul ak nouy, soup sou sereyal, soup legim - jis pou lèt lactation.
Kòm yon egzanp, nou ofri yon resèt soup bon gou pou manman bay tete
Premye ou bezwen kwit manje bouyon poul. Lè sa a, nou pran soti poul la, koupe l 'an ti moso, ak filtre bouyon an. Lè sa a, mete l 'nan li
Bwason
Epi kite a di yon kèk mo sou bwason. Li klè ke alkòl yo ta dwe eskli. Osi byen ke kafe, te fò, bwason gazeuz ak lèt. Lèt la ka sanble etranj nan yon moun, paske menm doktè pafwa rekòmande pou yo bwè lèt bay tete manman. Men, nan adisyon a ogmante pwodiksyon gaz nan manman ak ti bebe, prezans nan lèt nan rejim alimantè a pa bay anyen plis. Sa a aplike tou pou te ak lèt kondanse. Pwemyeman, lèt la kondanse gen yon anpil nan sik, ak Dezyèmman, li se twò grès. Epi ankò, li pa bon pou manman oswa ti bebe.