Tout moun konnen sou benefis ki genyen nan fwi sèk. Abriko seche yo seche fwi abiko, yon délikatès ki te renmen pa tout moun depi anfans. Pi bon fason pou kwit manje pwodwi a se pwosesis la nan seche natirèl nan abriko anba limyè solèy la.
Benefis nan abriko cheche pou manman bay tete
Nan konpozisyon li yo, sa a fwi sèk gen prèske tout spectre vitamin, fib, yon foul moun nan eleman tras, òganik asid ak idrat kabòn. Benefis enèvan yo pote nan abriko cheche bay manman ka'p bay tete. Tankou prin, li gen potasyòm, fè, fib, ki nòmal sistèm dijestif la apre livrezon. Abriko cheche pandan bay tete gen yon efè ekselan, benefisye afekte pa sèlman pwosesis la nan dijesyon, men tou, bote nan yon fanm, ranfòse cheve ak klou, ak amelyore kondisyon nan po a, epi li se yon sous inépuizabl nan vitamin ak sante ekselan. Pwodwi a se yon fwi trè konsantre sèk, Se poutèt sa, li nesesè yo manje apeprè 100 gram chak jou. Se poutèt sa, lè kesyon an se si manman manje ka pran abriko cheche, doktè kategorikman rekòmande konsomasyon chak jou li nan yon sèten kantite.
Efè abriko cheche nan bay tete
Akòz kontni an rich nan vitamin ak eleman tras, li rekòmande kòmanse pran abriko cheche pou manman bay tete pandan gwosès:
- asid òganik ak pèktin ki genyen nan pwodwi a kontribiye nan retire elèv la nan radyonuklid ak metal lou soti nan kò a nan yon fanm;
- glikoz ak fruktoz, ki se idrat kabòn natirèl, satisfè bezwen nan yon manman retrèt nan dous san yo pa mal nan kò a san yo pa sa ki lakòz obezite;
- abriko cheche pandan laktasyon kontribye nan prevansyon nan konstipasyon;
- Ou ka sèvi ak yon Manje Manje pou abriko cheche ak nòmalize san presyon;
- Dyurèz aksyon nan abriko cheche mennen nan nòmalizasyon nan ren.
Rekòmandasyon ak kontr pou itilize
Lè bay tete li enpòtan espesyalman pou nitrisyon manman an byen ekilibre. Diskisyon sou si wi ou non li posib pou yon manman bay tete mete abriko nan rejim alimantè a nan rejim alimantè li chak jou depi lontan te disipe. Nan etap inisyal la nan bay tete, se yon pwodwi inik ak bon gou pi bon eskli. Ti vant la nan ti bebe a pa ka ankò absòbe eleman tras lou. Bwè fwi sèk mennen nan fòmasyon gaz pa sèlman nan kò manman an, men tou, nan ti bebe a, ki ka lakòz doulè nan vant tibebe a.
Abriko sèk pandan laktasyon yo pi bon asimile nan konpot. Resepsyon li nan fòm sa a gen yon efè modere sou aparèy la gastwoentestinal, pandan y ap kenbe tout sibstans ki sou benefisye nan pwodwi a ak pozitivman ki afekte tou de manman an ak ti bebe an. Fwi sa a fin chèch nèt nan nenpòt fòm ka boule soti nan laj la nan twa mwa nan timoun nan. Li espesyalman bon yo sèvi ak li kòm yon eleman pou salad ak desè, asyèt cho ak vyann. Resèt yo abityèl ak teste jwenn yon gou dwòl. Vyann vyann ak adisyon nan pwodui sa a gen pa sèlman yon bon sant delika ak gou dous, men tou, yon benefis espesyal, ak
Fwi yo chwazi kòrèkteman anrichi kò a ak vitamin ak amelyore kondisyon an jeneral nan fanm lan kòm yon antye. Men, fanm nan tete ta dwe pran prekosyon pou pa abi ak pran li nan gwo kantite, li ka lakòz reyaksyon alèjik nan ti bebe an. Malgre benefis yo ak konpozisyon inik, abriko cheche yo ta dwe itilize ak prekosyon lè bay tete.