Tout pedyat yo ensiste sou enpòtans ki genyen nan nitrisyon sante ak adekwat pandan tete. Konfòmite ak rejim alimantè a lè bay tete yon tibebe fè lèt manman ki pi itil, nourisan ak pi bon an pou tibebe w la.
Genyen yon kantite pwodwi ke yo pa rekòmande pandan laktasyon. Pwodwi sa yo enkli:
- alèrjèn divès kalite (Citrus, siwo myèl, bagay dous, fimen);
- manje ki anpeche dijesyon (bagay dous, rezen);
- pwodwi ki negativman afekte gou a nan lèt (zonyon, aspèj, lay).
Yon rejim alimantè espesyal pandan bay tete nesesè sèlman nan ka eksepsyonèl. Pou egzanp, ak dysbiosis, flatulans oswa maladi konjenital nan timoun nan.
Pandan gwosès, anpil fanm, tankou yon règ, pran pwa ak apre yo fin bay nesans yo gen tandans imedyatman di orevwa liv rayi siplemantè yo. Konfòmite ak nenpòt ki rejim alimantè pou pèdi pwa lè bay tete yon tibebe ki fenk fèt trè dekouraje. Restriksyon tèt li nan sèten gwoup manje, fanm lan, kidonk, fè lèt la mwens nourisan pou pitit li.
Ki sa ki pou manje lè bay tete?
Pwoblèm sa a se pi komen nan mitan jèn manman yo. Sa a manje pandan bay tete te itil ak nan menm tan an varye, youn ta dwe konfòme yo ak règ senp:
- Manje anpil legim ak fwi. Nan chak sezon gen yon chwa nan legim ak fwi, ki boure vitamin yo ak manman ak pitit. Legim fre ak fwi yo ta dwe prezante nan rejim alimantè a piti piti, apre reyaksyon timoun nan yo. Wouj legim ak chou ka lakòz flatulans nan ti bebe an.
- Chak jou itilize pwodwi letye. Lèt, kefir, fwomaj kotaj, fèrmante lèt ak yogout gen yon efè benefik sou sistèm dijestif la nan manman an, laktasyon ogmante ak bouche lèt tete ak kalsyòm. Pwodwi letye - eleman prensipal la nan rejim alimantè a lè bay tete yon tibebe ki fenk fèt.
- Vyann ak pwodwi pwason yo ta dwe konsome jan sa nesesè. Epitou, rejim alimantè a pou bay tete ta dwe gen ladan sereyal ak pen.
- Bwè anpil likid.
- Pa overeat.
Si yon fanm respekte prensip manje ki bon pou sante pandan gwosès, rejim alimantè a pandan tete se pa yon chay pou li.