Èske mwen ka sèvi ak rou pou bay tete?
Plant la se moun rich nan vitamin ak microelements, ki pozitivman afekte iminite a ak kondisyon jeneral nan kò a, e sa se konsa nesesè pou yon fanm k ap bay tete. Sa a, nan premye gade, zèb unremarkable gen pwopriyete itil:
- efase bagay yo;
- ranfòse sistèm nève a;
- amelyore fonksyon entesten;
- nòmal metabolis grès;
- gen yon efè benefik sou sistèm nan kadyovaskilè.
Se pèl pandan bay tete kontr nan patoloji sa yo:
- ilsè, doulè ak asidite ogmante;
- pankreatit;
- maladi nan sistèm nan genitourinary, wòch ren;
- gout.
Si pa gen okenn pwoblèm sante, Lè sa a, asyèt lè l sèvi avèk vejetasyon sa yo ka. Men, yo pral gen abandone yo si ti bebe a kòmanse alèji.
Soup soti nan pèl pou bay tete
Sa a plat ka divèsifye rejim alimantè a nan manman ak fanmi li.
Engredyan:
- rou - 250 g;
- dlo - 2 l;
- vyann bèf - 400 g;
- pòmdetè - 3-5 moso
- tounen krèm - nan gou;
- ze - 5-6 moso;
- sèl - nan gou.
Preparasyon
- Nan dlo sale, bouyon bouyi, pran vyann, fre, koupe an ti moso.
- Lave pòmdetè, kale, koupe an kib. Ansanm ak vyann lan, ajoute li nan bouyon an.
- Apre 15 minit, rense, koupe be nan yon marmite.
- Nan fen an pou kwit manje a, ajoute bat ze a anvan tout koreksyon.
- Ze yo ki rete yo bouyi nan yon chodyè apa, refwadi, koupe an mwatye oswa trimès. Nan fòm sa a, ajoute nan chak pòsyon ansanm ak krèm tounen.
Gato ak rou pou bay tete
Sa a se yon opsyon ekselan yo manje patisri itil. Li pi bon pou enfimyè kwit yon gato san yo pa itilize nan ledven.
Engredyan:
- be - 200 gr;
- farin frans - 1 ti kuiyè;
- sik - 1 ti kuiyè;
- ze - 3 pcs.
- Ze ak sik dwe byen bat.
- Bòkote mas sa a, ou bezwen ajoute farin ak melanje, fè yon farin, fè l sanble souvan krèm tounen nan aparans.
- Mete tranche tranbleman nan yon fòm grese. Vide farin lan, mete nan fou a, prechofe 180 ° C pou 20 minit.
- Lè sa a, ou bezwen bay tat la fre dwa nan fòm lan, epi sèlman Lè sa a, retire li.