Pawòl la pi popilè ale: "pi pè a se enkoni an". Epi li se konplètman vre nan tankou yon fobi komen kòm yon laperèz nan lanmò, oswa tanatofobi . Yon moun tou senpleman pa konnen ki sa li ta dwe pè a, ak Se poutèt sa pa ka prepare pou esè kap vini yo. Anplis de sa, anpil gen krentif pou doulè a ki prevwa lanmò toudenkou, yo pè pou yo pa gen tan fè yon bagay nan lavi, kite òfelen timoun yo, elatriye. Ak soti isit la - potansyèl la panik, depresyon, nevroz. Men, eta sa a kapab epi yo dwe goumen.
Siy yon fobi nan lanmò
Tankou lòt anomali sikolojik, fobi sa a gen yon sentòm karakteristik:
- panse souvan nan lanmò (si yon moun pa toujou ap fè fas a li nan aktivite pwofesyonèl), epi ki leve menm san yo pa yon kòz aparan;
- An menm tan an, yon moun pa pale byen fò sou lanmò, sèlman pou kont li avèk tèt li;
- negatif manifestasyon emosyonèl nan fobi a nan laperèz nan lanmò yo anplifye pandan y ap gade fim nan kontni ki apwopriye a oswa menm Yon ti koutje sou atribi ki enpòtan.
Fobi nan lanmò nan fanmi
Pafwa yon moun ka gen krentif pou pa lanmò pa l, men li pè pou youn nan moun li renmen yo ap mouri. Timoun ki depann de paran yo emosyonèlman yo espesyalman vilnerab pou sa. Nan ka sa a, fobi ki asosye ak krentif pou lanmò manifeste tèt li premye nan fòm lan nan estrès , ki evantyèlman mennen nan pwoblèm grav sikolojik.
Ki jan debarase m de fobi a nan lanmò?
- Reyalize pè ou.
- Idantifye kòz ki mennen nan pann sikolojik.
- Eseye kontwole panse ou, pa panse sou lanmò.
- Eseye pale sou sa ak yon moun ou fè konfyans, depreferans - ak yon doktè-sikoterapis.
- Kominike plis ak moun ki louvri ak antouzyas.
- Jwenn tèt ou yon plezi pozitif ki pa gen anyen fè ak tèm nan nan lanmò.