Apre yon sèten tan, opinyon moun chanje, sa a se akòz plizyè rezon, yon sèl prensipal la yo te kwasans pèsonèl. Sa a li fòs yo panse lavi eksperyans, jwenn plis siksè fason soti nan pwoblèm nan sitiyasyon ak genyen la, kote anvan pa ta ale.
Ki kwasans pèsonèl?
Pwosè soti nan envitasyon tante nan fòmasyon, yon sèl ta ka panse ke kwasans pèsonèl se yon teknik majik ki pral ede reyalize vle a san yo pa anpil efò. Definisyon sa a se fondamantalman mal, li pral gen nan travay trè difisil. Kwasans pèsonèl enplike nan travay sou enpèfeksyon ou pou amelyore pèfòmans pwòp ou a nan peryòd anvan an. Sa a devlopman konplè sou moun, viktwa sou laperèz ak ekspansyon nan orizon, ki kontribye nan siksè a nan nenpòt pwoblèm.
Sikoloji nan kwasans pèsonèl
Konsèp la anpil nan kwasans pèsonèl pa vle di yon ti mache plezi. Sa a se yon pwosesis travayè, e souvan dezagreyab. Kòmansman li yo ka asosye ak jalouzi, ki Lè sa a, ap gen yo dwe elimine, Se poutèt sa se pèsonèl kwasans nan sikoloji toujou konsidere kòm yon tès grav, lè pase nan ki èd yo ka mande. Pandan li gen yon chans jwenn te pote ale nan pwòp tèt ou-flagellation. Kòm yon rezilta, gen yon degradasyon rapid ak yon pèt lafwa nan pwòp fòs pwòp yon sèl la.
Poukisa nou bezwen kwasans pèsonèl?
Anvan ou kòmanse deplase nan direksyon sa, ou bezwen konprann ki sa benefis ki genyen nan kwasans pèsonèl yo. Jenerasyon anpil nan zansèt nou yo pa t 'panse a anyen tankou sa, leve timoun yo epi yo te kontan, ak moun modèn toujou ap konplike lavi yo. Konsidere sa ki pouse yo nan etap sa a.
- Pa gen okenn arè . Ou ka swa avanse pou pi devan, oswa woule desann. Sa a se akòz pèt la sou kapasite akòz ki pa sèvi ak yo, ak devlopman nan anviwònman an. Menm yo kenbe nivo yo ap gen nan travay.
- Objektif ak rèv . Pou yo rive nan siksè, ou dwe toujou ap aprann, jwenn nouvo ladrès pwofesyonèl ak egwize kalite pèsonèl .
- Lavi . Egzistans san amelyorasyon pwòp tèt ou se posib si ou chaje tèt ou ak travay di ak obligasyon sanblab. Sèlman nan moman sa a nan rès, panse pou rate opòtinite pral glise nan, ki pral evantyèlman mennen nan depresyon pwolonje.
Siy pou kanpe kwasans pèsonèl
- Enkapasite pou aksepte nouvo bagay . Yon moun ap eseye antoure tèt li sèlman ak bagay sa yo abityèl (liv, mizik, fim), pa kite nouvo zanmi ak lide nan lavi l '.
- Pa aksepte tèt ou . Eseye tèt ou-desepsyon, dezi a ajiste nan Landmarks lòt moun.
- Mank amoni . Pa gen okenn kapasite matche ak anviwònman an k ap viv ak eseye yon jan kanmenm chanje li.
- Mank fleksibilite . Kapasite a aji sèlman sou modèl yo ajiste, dijesyon an mwendr sanble enposib.
- Entrapersonal konfli . Gen yon erè ant sitiyasyon reyèl la ak pwòp tèt ou ideyal ou.
- Pa gen responsablite pou lavi ou . Pou kriz la ap vini nan kwasans pèsonèl, blame lòt moun ak sikonstans favorab, epi yo pa moun nan tèt li.
- Evalyasyon ki pa ase pou tèt ou . Moun yo tonbe nan tèt-flagellation oswa elve tèt yo pi wo a lòt moun. Pou nenpòt nan reyaksyon yo, rezon ki pi piti a ap sifi.
Ki jan yo kòmanse kwasans pèsonèl?
Fòmasyon nan nenpòt kalite kòmanse piti piti, se konsa yo pa Surcharge kò a ak twòp estrès. Pèsonèl kwasans ak devlopman pwòp tèt ou pa pral yon eksepsyon, anvan anbakman sou fòmasyon, youn dwe omwen konprann ki sa ki te planifye yo etidye. Li rekòmande pou kòmanse avèk aksyon sekans sa yo.
- Konprann . Si pa gen okenn konsyans sou bezwen an pou plis devlopman, men pa gen okenn egzèsis atizan konn fè oswa liv entelijan ap ede.
- Opinyon ou . Menm rekonèt otorite yo fè erè, Se poutèt sa, tout jijman yo ta dwe konsidere nan pris la nan pwòp eksperyans yo ak rezon.
- Travay devan . Li nesesè, san modesti ak regrèt, detèmine fòs ou ak karakteristik ke ou bezwen amelyore. Sa a gen ladan atraksyon pèsonèl.
- Plan . Pwochen etap la se pou planifye fason pou travay sou enpèfeksyon ou yo.
Kwasans pèsonèl: motivasyon
San yo pa dezi, pa gen anyen pral vire soti, ak nan pwosesis la nan amelyorasyon pwòp tèt ou-, prezans li yo tou li nesesè. Motivasyon, kòm yon kondisyon nan kwasans pèsonèl, divize an kalite sa yo.
- Oto-afimasyon . Dezi a gade pi bon nan devan moun ki fèmen, ogmante pwòp tèt ou-estim ak estati.
- Imitasyon . Dezi a yo dwe tankou yon moun siksè.
- Pouvwa . Jwenn plezi nan jesyon an nan lòt moun pouse amelyore kapasite yo nan zòn sa a.
- Travay pou travay . Satisfaksyon nan pèfòmans nan travay li, yon moun se pasyone sou aktivite l 'yo.
- Oto-devlopman . Konkèt nan chak etap ka pote kè kontan, sa a santi e se yon motivasyon pou plis mouvman.
- Pèfeksyon . Dezi yo rive jwenn wotè nan yon zòn sèten.
- Konpayi . Bezwen nan vin yon pati nan yon konpayi ki se pasyone sou pwosesis la menm.
Metòd nan kwasans pèsonèl
Ale nan yon nivo nouvo nan devlopman ka nan plizyè apwòch. Gen kèk ki baze sou pèseverans pèsonèl, lòt metòd enplike èd nan espesyalis. Li se òdinè mete aksan sou metòd sa yo nan kwasans pèsonèl.
- Literati . Li nesesè pou chwazi epi etidye liv yo pi byen sou kwasans pèsonèl. Metòd la karakterize pa yon vitès ki ba nan avansman. Mwen pral gen fè fas ak tout sibtilite yo tèt mwen, kap chèche etap sa yo dwa nan mitan yon anpil nan enfòmasyon kontrè.
- Konplèks apwòch . Nan ka sa a, zouti kwasans sa yo yo itilize: liv, leson videyo, konsèy sikològ. Efikasite pi wo pase apwòch anvan an. Nan gwo vitès, li pa nesesè pou konte, paske li pral difisil pou objektif evalye rezilta a.
- Fòmasyon ak kou . Si fòmatè ki gen eksperyans yo disponib, ou ka byen vit jwenn rezilta yo, yo pral tout enfòmasyon yo pral estriktire epi eksplike an detay. Gen yon danje pou trape anba enfliyans nan SCAMMERS.
- Pèsonèl antrenè . An tèm de efikasite apwòch sa a se pi bon, men li se tou pi chè a. Nan ka sa a, apwòch la pral endividyalize pou kreye yon modèl aprantisaj balanse.
, Egzèsis pou kwasans pèsonèl
- Nan sa ki te gen chans . Se yon bon lide fè pè. Premyèman, koup la nan chita pale vire sou moman yo pozitif nan lavi yo. Lè sa a, ou bezwen diskite sou enpresyon ou.
- Etap . Pou teknik sa a nan kwasans pèsonèl, ou bezwen trase yon nechèl ak 10 etap ak endike pozisyon ou sou li. Ba pwòp tèt ou-respè koresponn ak 1-4 etap, nòmal - 5-7, ak surèstimasyon - soti nan 8 etap.
- Dimanch aswè . Li nesesè jwenn tan pou tèt ou, ki tout fanmi yo pral konnen sou. Nan sa yo kèk èdtan absoli libète nan aksyon yo bay san okenn obligasyon. Li nesesè sonje enterè ou, ki yo souvan bliye anba jouk bèf devwa.
Liv sou kwasans pèsonèl
San yo pa etidye literati a, yon sèl pa ka grandi pi wo pase tèt li. Yon bon rezilta pral ede yo rive jwenn liv sa yo pou kwasans ak devlopman pèsonèl.
- D. Eyckaff. "Kòmanse . " Di sou difikilte pou kanpe soti nan foul la ak benefis ki genyen nan tankou yon zak.
- D. Ron. Sezonalite nan lavi . Pral ede fè fas ak kontradiksyon entèn yo.
- A. Lakane "Art nan planifikasyon" . Di sou planifikasyon efikas nan lavi ou, li trè itil pandan kwasans pèsonèl.
- B. Tracy "Kite zòn konfò a . " Liv la dekri fason pou jwenn soti nan sitiyasyon difisil ki asosye ak solisyon etranj.
- K. McGonigal. "Willpower" . Li pral ede w vin espirityèlman pi fò, tout konsèy gen konfimasyon syantifik.
Danje a nan fòmasyon pou kwasans pèsonèl
Yon ti kras pita li te di ke egzèsis sa yo ka siyifikativman akselere pwosesis la. Men, gen anpil egzanp sou kouman fòmasyon nan kwasans pèsonèl estime psyche la. Sa yo yon rezilta rive si moun jwenn SCAMMERS ki pare yo sèvi ak metòd ki pi ba yo pou fè yon pwofi. Apre leson sa yo, moun yo soti ak konfyans nan pwòp ensiyifyans yo, ki se sèlman yon nouvo kou pral ede simonte.
Mal nan trening pou kwasans pèsonèl pa toujou konekte ak aktivite kriminèl. Reyalite a se ke devlopman se posib sèlman nan absans vyolasyon grav. Si yon moun deprime, Lè sa a, egzèsis sa yo ka sèlman agrave kondisyon l 'yo. Nan ka sa a, ou premye bezwen debarase m de eta a malsen, ak Lè sa a, angaje yo nan amelyorasyon pwòp tèt ou-.