Fòmasyon Willpower

Nenpòt nan misk nan kò ou ka vin gen fòs ak ponpe moute, si ou regilyèman fè egzèsis li. Se konsa, volontè ka devlope si ou regilyèman fòme li. Fòmasyon volontè a enplike nan fè egzèsis pwòp tèt ou kontwòl. An menm tan an, yo ta dwe dirije nan sa ki bay pi lou, men sa ki ta dwe kontribye nan trape nouvo, abitid itil, ogmante estim pwòp tèt yo .

Fòmasyon Egzèsis pou volontè

  1. Pou kòmanse li nesesè ak ti, soti nan travay fasil ki pral ede yo konprann epi yo santi, ki tankou "yon misk nan volonte". Nenpòt travay ki senp ka kontribye nan sa a, pou egzanp, bay abitid la chita, voye pye ou sou janm ou, louvri pòt la avèk men dwat ou, li magazin ki soti nan premye paj la.
  2. Koulye a, ou ka kòmanse fòme yon abitid pa fè sa ou renmen ak sa ou bezwen. Si jou a ap travay toujours kòmanse ak gade paj ou nan rezo sosyal, Lè sa a, ou bezwen bay pawòl ou fè li nan fen jounen an epi eseye swiv li. Si ou vle vin pi pwòp, kòmanse eswiyan pousyè chak jou lòt, elatriye. Li tout depann de ki kalite konpetans se pi di yo bay, men ki se trè nesesè nan lavi chak jou.
  3. Metòd de volontè fòmasyon gen ladan planifikasyon volontèman. Li nesesè konpile yon plan pou jou a, mwa, ane epi eseye swiv li klè.
  4. Regilye fè egzèsis pral ede ranfòse volonte yo. Yo ka nenpòt, bagay prensipal la se yon regilarite nan pèfòmans yo. Altènativman, ou ka gen yon chen. Apre yo tout, li pral gen nan mache yon fwa kèk nan yon jounen, ki pral tou ankouraje devlopman nan volontè .

Isit la yo se youn nan opsyon plizyè pou volontè fòmasyon nan kay la. Yo nan lòd yo ranfòse oto-siveyans, li nesesè kontwole sa k ap pase nan tan nòmal la "sou machin nan": dire a nan pwosesis la nan absòbe manje ak kantite li yo, kantite sigarèt fimen pou chak jou, longè a gade televizyon, elatriye.