Ou se enkyete, ak kòm yon rezilta, san ou imedyatman flush nan figi ou ak yon ront trèt parèt. Menm si ou wont pa fè eksperyans eksitasyon, epi tou senpleman chat ak yon moun abitye oswa reponn kesyon yo nan lòt moun, machwè tout menm ront la. Poukisa se konsa? Sa a se akòz sengularite yo nan sistèm nève a. Ront la parèt lè nou fè eksperyans anbarasman nan mwendr, wont, oswa tansyon nève ak malèz entèn.
Ki jan pa ront ak eksitasyon?
Ann wè ki jan ou ka sispann rouji? Premye a tout, li nesesè konnen ke pou pati ki pi nou pa ront pa paske nou ap enkyete, men sou ki jan seryezman nou tèt nou evalye pwoblèm lan nan woujè. Si po ou se tendans woujè nan eskiz la mwendr, lè sa a, natirèlman, ou pral fè eksperyans plis paske nan jan ou gade nan je lòt moun. Sa a gen ladan konplèks, evite kominikasyon ak zanmi ak kòlèg, sosyal fobi (pè nan sosyete) ka menm devlope.
Pou evite sa a, ou bezwen konnen ki jan yo aprann pa ront pou nenpòt ki rezon. Si pwoblèm sa a ap soufri ou soti nan anfans la anpil, epi ou piti piti jwenn itilize li, li se vo eseye konplètman aksepte sa a reyalite. Metòd sa a ap ede ou pa peye atansyon sou pwoblèm nan nan woujè, epi, kòmsadwa, pa peye atansyon a lòt moun. Apre yon sèten tan, lè ou konplètman bliye sou woujè ak pran li pou yo akòde, reddening a ki parèt ap byen vit ak prèske enpèrsèptibl, tou de pou tèt ou ak pou lòt moun.
Ki jan yo pa ront lè w ap pale?
Resevwa lè w ap pale ak yon moun ki pa abitye? Sa a se byen nòmal. Sepandan, si ou santi ou alèz ak fè efò debarase m de pwoblèm sa a anmèdan, li vo konnen ki sa fè nan lòd pa ront. Li se byen natirèl ki ka wouj la ap grandi byen fasil antisipe pa santi a nan chalè ak anbarasman. Ou kòmanse jwenn nève, ront, ak reyalize ki gen complexion ou vin vin wouj, ou ront menm plis. Sa a se yon ti sèk visye, ki, sepandan, se fasil kraze.
Le pli vit ke ou kòmanse santi vag la nan chalè vini nan figi ou, eseye pa jwenn Hung moute sou pwosesis sa a. Pa rete an silans epi ou pa konsantre sou sansasyon entèn, kenbe pale, li pral distrè sèvo ou nan pwosesis wouj la. An davans, vini ak yon fraz kèk ki ka plezante si entèrlokuteur a wè woujè ou ak anbarasman. Kidonk, yon moun ka distrè soti nan pwosesis la nan wouj "doub" epi yo pa bay li yon chans ogmante.
Ki jan yo pa ront lè w ap pale?
Yon lòt bat nan anpil moun piblik se woujè lè k ap antre nan etap la. Li se pwouve ke yon moun blushes sèlman nan prezans lòt moun. Remake byen ke ou pa janm ka ront pou kont li, pa gen pwoblèm ki jan difisil ou eseye. Pwosè sa a soti nan, nou pral eseye pou konnen ki sa pou yo fè,
Youn nan opsyon ki pi komen yo itilize pa selebrite se imajine ke ou se sou sèn nan sal la tout pou kont li. Eseye konsantre sou sijè a ou ap pale de, eseye pa gade odyans lan, pran yon gade nan detay nan inanime nan enteryè a, epi jis imajine ke sal la se vid. Pou ilizyon an konplè sou solitid, ou bezwen eseye difisil, men ou toujou gen eseye. Lè w ap pale tete-a-tet tankou yon opsyon, malerezman, pa pral travay.
Leve tèt ou-estim nan nenpòt fason, mete rad bèl ak konfòtab, gen konfyans. Apre sa yo ak lòt konsèy, ou pral konnen ki jan yo sispann rouji menm devan yon odyans gwo oswa nan yon konpayi nan moun lòt nasyon.