Enfliyans nan estrès sou kò imen an

Gen kèk moun ki jwi estrès la toudenkou nan lavi yo. Lèt la gen tou de kote pozitif ak negatif. Se poutèt sa, li pa pral inutiles yo aprann sou efè a nan estrès sou kò imen an tèt li.

Estrès enpresyon sou kò imen an

Pouvwa enfliyans li se menmen. Epi li manifeste tèt li tou de nan maladi ak nan deteryorasyon jeneral la nan eta anndan yon moun nan. Souvan, faktè estrès afekte sante fizyolojik chak moun jan sa a:

1. Gen yon predileksyon pou bwason ki gen alkòl.
2. Maltèt grav.
3. Mank dòmi se kwonik.
4. Gen divès maladi nan sistèm nan kadyovaskilè. Kè palpitasyon ap ogmante. Variant a nan yon enfaktis myokad, yon vin pi grav nan yon hypertensia idiopatik pa eskli.
5. Detounen atansyon. Man se difisil yo konsantre ak chak fwa.
6. Diminye efikasite. Ka yo lè li se posib yo ale sou tèt nan pwosesis travay la, yo ka atribiye, menm jan eksepsyonèl la. Gen rapid fatig.
7. Travay la nan aparèy la gastwoentestinal vin pi grav (doulè ak maladi ilsè gastrointestinal ka louvri oswa agrave).
8. Li enpòtan sonje ke estrès ka pwovoke kwasans lan nan timè malfezan.
9. Pale sou enpak la nan estrès, sa li vo anyen ke iminite ap vin pi fèb epi li vin pi fasil pou maladi viral al atake l ', li te gen te genyen nan batay sa a.
10. Nan yon gwo kantite òmòn yo pwodui, ak sa a afekte fonksyone nan tou de ògàn yo entèn ak sistèm nève a, Anplis de sa, estrès ka lakòz dystrofi nan misk yo.
11. Selilè dejenerasyon nan sèvo a ak mwal epinyè.

Enfliyans nan estrès sou eta mantal yon moun nan:

• lensomni;
• entolerans, chimerik, adapte nan kòlè;
• mank de dezi fè anyen;
• emosyonèl enstabilite.

Efè pozitif nan estrès

1. Etranj ase, men pafwa estrès ka fè yon bon travay pou yon moun:
2. Si enfliyans li se kout tèm, lè sa a li aji kòm yon faktè motivasyon pou jenere plis enèji pou yo ka pran nenpòt aksyon.
3. Motif yo etabli lyen ak lòt moun, ogmante nivo a oksitosin nan san an (òmòn atachman).
4. Si estrès se pa nan yon kalite kwonik, Lè sa a, li ka amelyore memwa k ap travay. Sa a se sa nou itilize lè rezoud pwoblèm.
5. Kòm yon rezilta nan sitiyasyon estrès, yon moun, simonte yo, vin plis andire.