Youn nan fòm ki pi grav nan depandans se depandans sou yon moun. Sa a se espesyalman abitye ak fanm ki twò pandye moute sou yon moun ou renmen. Ki jan debarase m de dejwe yon moun pral mande konsèy nan sikològ.
Ki jan debarase m de depandans emosyonèl ak sikolojik sou gason
Sikolojik ak emosyonèl depandans sou gason se pi plis karakteristik nan fanm endesi, nan bezwen sipò konstan ak swen. Pathological sikolojik fizyon ak yon nonm fè yon fanm deja fèb menm plis vilnerab ak nève.
Rekonèt depandans yon fanm sou yon nonm ka sou teren sa yo:
- disparisyon nan yon enterè nan tout esfè nan lavi nan ki pa gen okenn moun ki prezan;
- plen "yap divòse" nan renmen anpil la;
- agresyon ak sispèk la mwendr ke yon lòt fanm vle pran posesyon lover li;
- mabib jalouzi, chèk konstan, apèl, SMS;
- panik gen krentif pou kraze;
- sikolojik "kraze" si moun nan renmen an pa tou pre;
- pèsepsyon apwopriye nan yon nonm, jistifikasyon nan pi lèd la nan aksyon l ';
- absans nan relasyon ki bay lavi a ki bay kè kontan, ki bay sèlman renmen vre, yon fanm jwi soufrans pwòp tèt li.
Fi ki te rekonèt tèt yo nan sentòm sa yo yo konseye ijan kòmanse debarase m de depandans sou gason. Sepandan, etap ki pi difisil se rekonesans nan egzistans lan nan pwoblèm nan. Yon fanm depandan enkline nan dout, epi ede l pou l pran yon desizyon pou fanmi yo, ki dwe remake ke relasyon an delivre sèlman pa pwoblèm ak pwolonje fòs lavi.
Lè yon fanm reyalize ke konsantre a nan atansyon li se deplase nan yon nonm, li dwe analize relasyon an ak konprann sa karakteristik sa yo gason lakòz nan depandans li. Aprann sa a pral ede ak analiz de relasyon anvan yo, tk. enkline depandans fanm anjeneral chwazi yon sèten kalite gason.
Si yon fanm pa vle pati ak nonm sa a, li ta dwe idantifye klèman pwòp limit li, ogmante konfyans nan tèt li , debarase m de debri akimile emosyonèl la. Yon etap enpòtan ap pale ak yon nonm, pwojeksyon soti tout bagay sa yo ensèk, bagay sa yo ki soufri fanm lan.
Bagay ki sot pase a yon fanm depandan bezwen fè se jwenn tèt li. Ak pwen sa a se pi difisil la ak travayè. Li nesesè yo gade relasyon depandan epi reyalize tout bagay yo te anpeche nan: etid nan yon lòt vil, vwayaj ak zanmi, relasyon bon ak zanmi ak fanmi. Yon fanm ta dwe "trase" yon imaj de tèt li e fè efò pou enkarnasyon l 'yo. Epi, depreferans, pou fè pou evite mesye yo, sa ki lakòz depandans sikolojik ak emosyonèl li.