Fi boksè se pa pou tout moun. Espò sa a se grav ak mechan, li menase ak blesi ak doulè, men pou kèk rezon li pa sispann nenpòt moun ki nan tan nou an. Bwat Fanm yo, ki te rekonèt sèlman nan 20yèm syèk la byen bonè, te deja gen yon sèl vag popilarite nan 70s yo nan dènye syèk lan. Epi, koulye a li se ankò popilè.
Bwat Fanm yo: fòmasyon pou kò a ak sèvo a
Malgre lefèt ke boksè pa sanble yo mande pou espesyal souch mantal nan espò, an reyalite li se byen lwen soti nan ka a. Lekòl boksè fanm yo devlope tou de fizikman, emosyonèl, ak entelektyèlman.
Bwat la abityèl ak fi Thai se pi konplike pase sa li sanble. Se pa tout bagay depann sou mas nan misk ak fòs fizik, bagay ki pi enpòtan pou siksè nan tankou yon matche grav se kapasite nan kalkile presizyon nan mouvman pwòp zèklè ou, trajectoire la nan pwen lènmi an, fòs la enpak ak, nan kou, kou ki lojik nan batay la nan lavni an, deja pa rezilta nan aksyon. Nan boksè, chak dezyèm se kapab chanje kou a tout antye de batay la, ki vle di ke ou pa ka detann pou yon dezyèm fwa. Espò sa a mande pou konsantrasyon maksimòm, reyaksyon zèklè-vit, lojik ekselan ak kapasite pou yon dezyèm fann pou evalye sitiyasyon an. Lè sa a apa de fòmasyon regilye ézitan ak patnè bòks ou!
Menm pandan fòmasyon nan estidyo boksè fanm yo ak yon pwa, ou ka amelyore teknik yo epi yo enkli tout gwoup misk yo nan yon travay aktif. Ak nan konba reyèl, tout kò a se reyèlman 100% patisipe!
Yon vizit nan seksyon an nan boksè fanm yo ap ede ou pa sèlman vin pi entelijan ak pi fò fizikman, men tou, amelyore sistèm kadyovaskilè ou, fè ou plis andire, amelyore kowòdinasyon nan mouvman. By wout la, boksè se yon bon chwa pou moun ki vle pèdi pwa oswa debarase m de selulit - fanm bokseur pa gen pwoblèm sa yo, paske fòmasyon mennen nan pèt entans nan kalori.
Bwat Fanm yo: kategori pwa
Emansipasyon an nan sosyete fè tèt li te santi, ak tout fanm-bokseur yo te divize an twa kategori pwa:
- super pwa limyè (48-51 kg);
- limyè pwa (56-60 kg);
- pwa an mwayèn (69-75 kg).
Pwoblèm lan se ke si atlèt la pa anfòm nan nenpòt nan kategori yo, li pa yo pral kapab fè konpetisyon.
Bwat Fanm yo pou boksè
Nenpòt fòm pou boksè tradisyonèlman konsiste de soulye espesyal san pijon oswa pikan, gòlf, bout pantalon, ki pa ta dwe pi kout pase mitan an nan fant janm la ak chemiz, konplètman kache do a ak nan kòf lestomak. Si bout pantalon fanm yo pou bwat matche ak koulè chemiz la, yo ta dwe make senti a ak yon teren kontrè. Sa a se pa yon reklamasyon san fè anyen konsa: kou anba a senti yo entèdi, kidonk li enpòtan vizyèlman mete aksan sou diferans lan.
Anplis de sa, rad fanm yo pou boksè gen ladan atik sa yo nan ekipman kòm
Gan Fi a pou boksè gen yon senbism espesyal: si konpetisyon an pase anwo nivo rejyonal la, koulè yo sèlman wouj ak ble. Anplis, gan yo entèdi yo mete sou konpetisyon sa yo - yo pibliye sou tèren an. Anvan ou mete gan, li enpòtan anpil pou ou manyen men ou pou minimize chaj la sou jwenti frajil.
Ekipe a se nan enpòtans patikilye, epi si gen nenpòt ki vyolasyon nan aparans nan boxer a, li ka tou senpleman pa dwe pèmèt yo goumen.