Vitamin yo bezwen nan kò a yo fòme metabolis ki kòrèk la. Yo nesesè pou devlopman nòmal ak fòmasyon nan ògàn entèn yo. Yo ensifizans yo rele avitaminosis.
Pafwa li rive ke kò a manke nenpòt vitamin yon sèl. Sa negatif afekte travay ògàn yo ak sistèm yo. Kondisyon sa a rele hypovitaminosis.
Kòz deficiency vitamin
Kòz ki pi komen nan mank de vitamin se move, dezekilib oswa mank nitrisyon. Pafwa se yon mank de vitamin obsève nan timoun ki ap sèlman tete, malgre lefèt ke yo gen plis pase sis mwa.
Sentòm avitaminoz nan timoun
Sentòm avitaminoz nan timoun ka genyen ladan yo:
- sèk po;
- fant nan dwèt yo ak nan lang;
- tandans kari;
- deteryorasyon vizyon;
- frajilite ak pèt cheve;
- chanje aparans nan klou yo.
Tretman nan deficiency vitamin
Doktè yo ap ede ou detèmine ki vitamin pa ase nan kò a. Se konsa, ou ka sèlman fè moute pou mank li yo. Pou prevansyon, ou dwe ak anpil atansyon kontwole rejim alimantè a. Fè li kòm divès ak vitamin ke posib. Pafwa, espesyalman nan sezon prentan an, lè apre sezon fredi prèske tout gen yon mank de vitamin, ou ka bwè yon kou nan multivitamin. Li pi bon yo chwazi moun ki gen resepsyon pandan jounen an divize an plizyè fwa. Sa a pral pèmèt ou metrize menm sa yo vitamin ki konfli youn ak lòt.
Konsekans avitaminosis ka trè, trè dekale. Mank nan vitamin ak microelements enpòtan anpil ka lakòz pa sèlman nan maladi souvan, men tou, ret nan dèyè nan devlopman mantal ak fizik, osi byen ke deformation nan kilè eskèlèt la, pèt nan dan ak vizyon ki gen pwoblèm.