Trè anpil moun, lè l sèvi avèk afimasyon pou konfyans nan tèt yo, reyalize rezilta yo vle. Li sanble ke sa a aktyèlman ap travay! Ki afimasyon? Sa yo se deklarasyon, gras a ki chak moun ki kapab chanje fason ki nan panse, yo fòme ki avni kè kontan, nan ki chak moun fè efò. Deklarasyon sa yo sipòte ou pandan tout jounen an, yo bay konfyans nan tèt ou ak fòs ou.
San yo pa menm remarke, nou trè souvan pwononse afirmasyon negatif, li di kèk fraz nan kontni negatif chak jou. Pa egzanp, anpil gen mo "parazit yo" - laterè oswa kochma ak lòt moun. Se poutèt sa, yo nan lòd yo chanje yon bagay nan lavi ou, yo vin endepandan konfyans, ou bezwen aprann kontwole mo ak panse. Chanje tout afimasyon negatif nan afimasyon pozitif, byenke li se pito difisil fè. Chak maten yo ta dwe kòmanse ak yon souri ak rekonesans pou tout bagay ki antoure ou.
Li sanble ke afimasyon yo pa gen anyen men panse nou yo. Nan fason sa a ki senp epi trè pwisan, nou ka enfliyanse lide nan enkonsyan. Chwazi afimasyon an ki pral eksprime dezi ou, epi repete l plizyè fwa. Li enpòtan pou fè fraz sa yo kòrèkteman.
Règ pou kreye afimasyon
- Si ou vle chanje lavi ou pou pi bon an, Lè sa a, ou bezwen fòmile panse ou sèlman nan yon fason pozitif, san yo pa itilize yon moso nan "pa."
- Ou gen pou bati afirmasyon nan tansyon prezan an, pou egzanp mwen renmen tèt mwen.
- Yon fòmil espesifik nan dezi ou a enpòtan - li se afimasyon sa yo ki ka lakòz emosyon fò.
- Chak afimasyon yo ta dwe konsène sèlman ou, osi byen ke sitiyasyon an nan zafè ou. Si li vize pou amelyore zafè yon lòt moun, Lè sa a, afimasyon sa yo pap travay.
Li trè enpòtan pou repete fraz yo sou pwòp tèt ou-renmen. Pa egzanp, li itil pou repete afimasyon sa yo plizyè fwa:
- Mwen renmen tèt mwen;
- Mwen renmen kò mwen an;
- kò mwen renmen pou sante;
- Lanmou se santre nan kè m;
- chak selil nan kò mwen renmen;
- Mwen renmen tèt mwen pou moun mwen ye;
- Mwen ka vin sa mwen vle.
Di afimasyon chak jou nan tèt ou oswa deyò byen fò plizyè fwa se yon fason efikas reyalize objektif, kontantman ak renmen. Kòm yon rezilta, nan lavi ou pral gen sèlman emosyon pozitif ak santiman, epi ansanm ak yo renmen ak konpreyansyon mityèl, konfyans nan tèt-ap vin jwenn ou.
Anpil afimasyon itil pou ogmante estim pwòp tèt ou. Segondè estim pwòp tèt ou se baz la nan chanjman pozitif. Si yon moun pa kwè nan tèt li, pa renmen tèt li, epi li pa santi ke li merite pi bon an nan lavi, li pa pral jwenn anyen. Tout panse nou ka reyalize. Se poutèt sa, nan okenn ka ou ka konsantre sou lefèt ke ou se move oswa ou pa atann anyen bon nan lavi.
Se pou ou tèt ou, epi ou pral siman renmen tèt ou. Ou ta dwe konnen ke ou se yon moun inik. Se konsa, olye pou yo kiltive enpèfeksyon ou, mete aksan sou diyite ou, ogmante estim pwòp tèt ou-ou ak afimasyon, repete: mwen bèl. Epi ou reyèlman pral trè byento gade nan aparans ou soti nan lòt bò a.
Poukisa yo pa kapab afirmasyon travay?
- Premyèman, li ka rive paske ou ka itilize mo "ka" nan fraz konstwi a. Apre yo tout, tèt enkonsyan ou konnen ke ou kapab, ak Se poutèt sa pawòl sa a pa bezwen yo dwe antre nan afimasyon.
- Dezyèmman, si ou pa afekte regilyèman repete yo, yo pral sispann travay pou ou.
- Pa bliye ke fraz yo dwe nan tansyon aktyèl la, pa nan tan kap vini an.
- Si ou pa kwè sa ou ap di, afimasyon lakòz rezistans, Lè sa a, gen plis chans yo pa pral travay.