Pou dat, pesonn pa pral diskite sou benefis ki genyen nan timerik. Sa a te remèd efikas kont liv siplemantè vin popilè menm nan peyi Zend, se konsa nan asenal la nan bèl Ameriken pwodui sa a se toujou prezan sou tab yo. By wout la, t'ap nonmen non an nan itilize nan timerik te li te ye pou plis pase twa mil ane.
Timerik gen vitamin - C, E, B, B2, B3, tou li se moun rich nan fè, asid folik, kalsyòm ak yòd. Gou nan twò grav nan epis la fè asyèt yo ki pi rich ak santi bon. Nan ka sa a, li fasil susite apeti a ak kontwole li, ki mennen nan saturation rapid.
Pwopriyete yo nan epis sa a mirak yo sanble ak pwopriyete yo nan jenjanm, ki se yon brûler popilè grès legim. Se konsa, timerik, gras a polifenol la enkli nan konpozisyon li yo, parfe batay ak kwasans lan nan tisi gra, epi tou nòmal pwosesis metabolik nan kò a. Chak jou itilize nan timerik fè pwomosyon rapid konsomasyon nan kalori, retire likid nan kò a, bese kolestewòl, byen, ak pi enpòtan - kontribye nan pèdi pwa.
Konbyen egzakteman yo sèvi ak timerik pou pèdi pwa pou jodi a se enkoni. Nan moman sa a se pwoblèm sa a ke yo te ak anpil atansyon etidye. Pandan ke gen yon apwoksimatif dòz chak jou - li nan yon kote 60-200 mg nan timerik pou chak jou.
Kourikoulòm: benefis ak mal
Kòm syantis eksplike, pran pwa rive akòz kwasans lan nan tisi adipoz, kurkumin, ki se ki genyen nan timerik, reprim fòmasyon nan san veso nan tisi adipoz, ki sispann akumulasyon nan grès nan kò a. Epitou timerik gen anti-kansè ak anti-enflamatwa pwopriyete, favorableman afekte trip yo, ren ak vezikulèr. By wout la, ki pi syantis kwè ke sa a se youn nan epis santi bon yo kèk ki gen kapasite nan kenbe tèt ak maladi po onkolojik. Epitou, rekòt la rasin elimine fenomèn dezagreyab apre bwè alkòl, ak sou tout la favorableman afekte sistèm nève a.
Kontrasyon sèl la nan pran epis santi bon gen yon cholelithiasis, osi byen ke maladi fwa oswa gwosès. Pa sèvi ak timerik ak brûlures, pèt cheve, kolestewòl, tansyon ba ak redwi sik nan san.
Pa konte sou timerik pou pran aspirin, dwòg ki ankouraje pèdi pwa, osi byen ke pandan konsomasyon dwòg ki estabilize san presyon.
Timoun ak pèdi pwa
Si ou te jis te rankontre ak yon rasin mirak, eseye sèvi ak li ak anpil atansyon epi nan ti dòz. Pou egzanp, pou senk pòsyon nan yon plat yon ka nan yon ti kiyè nan epis pral ase. Pou yon pèdi pwa plen véritable eseye ajoute timerik nan asyèt yo nan rejim alimantè ou chak jou, gen yon anpil nan resèt ak sa a epis.
Se konsa, yon ekselan bwè dinamik ak efè a nan pèdi pwa yo pral te ak adisyon nan timerik. Pou fè sa, bouyi de tas dlo, ajoute twa gwo kiyè sèk nwa oswa vèt, yon sèl-sizyèm nan yon ti kiyè nan kannèl, de tranch nan jenjanm fre ak yon ti kiyè nan siwo myèl. Lè bwè a te refwadi, melanje li ak mwatye yon lit kefir. Ou ka pran sa a konpoze swa nan maten an oswa nan aswè a.
Turmeric tou ede pèdi pwa si ou bwè yon bwason nan epis pou nwit la la. Pou preparasyon li nesesè: 100 ml dlo, 200 ml lèt, 1.5 gwo kiyè nan timerik ak yon kiyè siwo myèl. Tout engredyan yo dwe melanje, moulu pou 15-20 minit ak bwè anvan ou ale nan kabann. Konfòme ak rejim alimantè a ak timerik se fasil ase, paske epis santi bon yo ka itilize nan preparasyon an nan yon varyete de sòs ak sòs, menm jan tou kwit manje pwason ak asyèt vyann. Pou yon chanjman, eseye ajoute timerik pen, krèp, krèp, elatriye.