Tout fanm ki ap prepare yo vin manman, pi bonè oswa pita panse sou moman sa a lè tibebe a fèt. Epi chak nan yo vle timoun lan dwe fèt an sante, ak pwosesis la nan akouchman te fasil ak pi piti ki fè mal. Men, malerezman, se pa tout moun ki ka evite twou vid ki genyen pandan akouchman an.
Se konsa, ki sa ki lakòz la nan rupture yo pandan akouchman?
An reyalite, gen plizyè rezon:
- inelastik nan tisi mou ak misk etaj basen;
- yon fwi gwo;
- move jesyon nan travay (livrezon transpò).
Faktè risk yo enflamasyon nan perineum a, maladi enfeksyon oswa griv. Tout nan yo diminye Elastisite a nan tisi yo.
Kalite twou vid ki genyen
Nan akouchman, gen entèn (kansè nan kòl matris) ak ekstèn (Crotch) domaj. Pwopriyetè nan basen etwat la nan nesans yo se tendans kraze nan jwenti a pibyen (divergence nan zo yo pibyen).
Tretman nan rupture
Apre akouchman, pwosesis rekiperasyon an kòmanse. Kèlkeswa konpleksite nan blesi yo, tout fanm ta dwe entèdi swiv règleman yo nan ijyèn. Li nesesè lave soti apre chak vwayaj nan twalèt la epi souvan chanje garnitur yo. Si gen pwen, fanmchay la trete yo yon fwa pa jou avèk vejetasyon oswa Manganèz. Epitou, fanm ak pwen yo entèdi yo chita (pou fè pou evite divergence yo). Fè sèks apre akouchman ak repo ka fè apre 8-12 semèn.
Prevansyon de kraze nan travay
Kòm ou konnen, doulè nan nesans gen yon sèl pwopriyete remakab - li se byen vit bliye. Men, plizyè dlo nan je ak pwen ka toujou reminisce sou tèt yo pou yon tan long. Èske li posib pou anpeche twoublan pandan akouchman an ak ki jan?
Bagay ki pi enpòtan an se yon atitid pozitif. Ou dwe kwè nan tèt ou. An davans, jwenn yon doktè ak yon fanmsaj, ki moun ou pral fè konfyans. Pandan akouchman, ou bezwen entèdi swiv enstriksyon yo nan anplwaye medikal la, yo pral di w ki lè pouse, ak lè ou ta dwe kenbe efò a. Si yo konsidere li nesesè, yo pral fè yon coupure perineal (yon episiotomi). Pwosedi sa a pral ede nan lavni an dousman taye tisi yo. An reyalite, kontrèman ak kwasans natirèl la, bor yo nan blesi a pral menm, epi yo pral fasil konbine lè y ap aplike yon suture.
Gen plizyè metòd pou prepare perineom la pou akouchman. Pami yo: jimnastik entim, masaj ak nan vajen.
- Massage ak wilaj. Ou menm ak pwòp men ou (oswa men mari ou a) ka sove tèt ou nan twou vid ki genyen pandan akouchman an. Si gwosès la kontinye san konplikasyon, Lè sa a, ou ka kòmanse perineal masaj nan nenpòt ki lè. Men, ak menas la nan entèripsyon oswa ak ton an nan matris la, ou ka kòmanse klas yo soti nan 37 semèn. Sans nan masaj la ap etann misk yo nan vajen an. Premye ou bezwen vide yon koup la dwèt ak lwil oliv legim (pèch, oliv oswa woz se pa enpòtan), Lè sa a, mete dwèt ou pa fon nan vajen an (1-2 cm) epi yo kòmanse masaj nan yon mouvman sikilè. Peye atansyon espesyal nan miray ranpa a nan dèyè, paske li pral pran toucher la. Kontinye mouvman etann masaj perineom la pou 3-5 minit. Repete pwosedi a chak twa jou. Sou yon dat apre, chak jou.
- Jimnastik . Jimnastik entim yo ap ede ou aprann kijan pou jere misk ou yo ak prepare yo pou akouchman. Kegel egzèsis yo remakab nan yo ke yo pa bezwen asiyen tan. Fè yo pandan jounen an, fè pwòp bagay ou. Pou konprann ki jan yo pote soti nan "chaje" nan misk entim, fòse yo tankou si ou vle sispann pipi. An menm tan, santi ou dekontrakte, pa kenbe souf ou. Repete egzèsis sa a pou 20-30 fwa, ak jimnastik yo tèt li - 5-10 fwa nan yon jounen.
Positivman afekte bon jan nitrisyon an. Mete nan manje rejim ou rich nan kalsyòm, Selenyòm, zenk, ak vitamin A ak E.