Jiska dènyèman, yon sèl te kapab sèlman konsidere ki jan simonte kriz la gason nan laj mwayen, ak prezans nan sentòm li yo nan fanm pi pito yo dwe inyore. Men, jodi a, sitou ak chaj biznis gwo dam ', te pwoblèm sa a vin trè enpòtan.
Kouman simonte sentòm yo nan yon kriz mitan-lavi nan fanm?
Kriz la gason kòmanse alantou 40-45 ane, ak fanm gen fè fas a li dis ane pi bonè. Opinyon piblik la koupab de sa a, kwè ke jiskaske gen laj 30 ane yon fanm ta dwe nan tan tout: bay nesans rive nan timoun yo, ak pran plas nan pwofesyon an, epi kreye yon nich brikabrak pou fanmi an. Se poutèt sa, nan absans nenpòt eleman nan papòt sa a, ti fi yo kòmanse plonje nan gwo twou san fon an nan meditasyon sou echèk yo.
Anplis de sa nan pè a nan pa sere nan foto a jeneralman aksepte nan yon dam siksè, sentòm yon kriz nan laj mwayen nan fanm yo enkli:
- santi ke tout bagay se deja an reta, pa pral gen okenn dekouvèt ak chanjman pozitif;
- pwòp tèt ou-dout akòz émergentes chanjman laj ki gen rapò nan aparans;
- santi nan pèdi, pèt nan fòs, enkapasite yo jwi lavi.
Lè fanm kòmanse yon kriz mitan-lavi, konsyans de sitiyasyon an pa vini imedyatman. Gen kèk Vag ak yon atitid deprime ekri nan lèt pou fatig, pwefere pa fouye jiska rezon ki reyèl. Men, si ou te deja detèmine kondisyon ou kòm yon kriz, Lè sa a konsèy sa yo pral ede w fè fas ak li.
- Reyalis . Pwosesis la aje nan kò a pa sispann, kidonk ou bezwen pran moman sa a. Men, ou ka ajiste anpil ak nitrisyon apwopriye , espò ak swen tèt ou.
- Chanjman nan je . Ou ka konkeri nouvo tèt nan nenpòt ki laj, kidonk si ou sispann plenn epi reflechi sou ki jan yo reyalize sa ou vle, tout bagay ap vin posib.
- Pa retade . Poukisa rete tann pou yon moman pratik lè pifò dezi ka reyalize imedyatman?
- Aksepte . Pa refize kondisyon ou, petèt ou santi ou tèt ou epi ou pa nan fason ki pi bon, men se pa jwenn Hung moute sou li. Peryòd sa a ka itilize pa pou regrèt opòtinite manke, men pou analize pwogrè a ak tabli objektif nouvo.