Mete konfyans ou nan relasyon yo

Li pa yon sekrè pou nenpòt moun ki nenpòt ki relasyon bati sou konfyans. Men, se pa tout bagay nan lavi satisfè atant nou an, e souvan menm moun ki pi pre pa aksyon yo detwi relasyon konfyans. E pa gen pwoblèm ki moun ak poukisa pa t 'viv jiska atant, li toujou difisil rekonsilye ak trèt, e li sanble menm enposib retabli relasyon ansyen.

Kouman retabli konfyans nan yon relasyon? E si mank de konfyans ak atitid sispèk menase pou detwi kontantman fanmi an? Ki jan yo touche konfyans? Pi bonè oswa pita, nan lavi chak moun, kesyon sa yo leve, ak nan lòd jwenn repons lan, nou bezwen konprann ki sa esans nan relasyon konfyans se ak ki jan konfyans rive.

Se konsa, relasyon yo bati sou konfyans, men nan lòd pou relasyon an gen konfyans nan yon patnè, li nesesè yo obsève sa ki annapre yo règ senp:

1. Devlope yon sans fyab

Si yon moun pa sèten nan fyab yo, Lè sa a, lòt moun pa pral gen okenn konfyans nan li. Li pa nesesè yo pran obligasyon ireyèl oswa bay pwomès vid. Si yon moun gen konfyans nan pawòl li yo e li konnen ke li te fè yon pwomès, li pral fè pi byen l 'yo ranpli li, Lè sa a, sa a konfyans yo pral santi lòt moun.

2. Evite menm yon ti manti

Se konfyans nan fyab nan yon moun ki te fòme kòm yon konsekans aksyon li yo, ki konfime entansyon onèt l 'yo. Men, si yon moun pa jistifye konfyans nan menm zafè ki minè, Lè sa a, nan zafè ki pi grav li tou pa enspire konfyans.

3. Pa chèche pwouve fyab ou ak mo yo

Nan kèk pwen, lòt moun ka kwè pawòl yo, men ilizyon sa a nan konfyans pral disparèt trè byen vit. Aksyon sèlman ka pwouve oswa refize fyab nan yon moun.

4. Mank konfyans ak sispèk relasyon toujou gen rezon ki bezwen idantifye

Trè souvan moun pwojè negatif eksperyans nan sot pase a nan prezan an. Pou egzanp, si nan youn nan sot pase yo nan patnè yo te trayizon, Lè sa a, nan relasyon ki vin apre li pral fè jalou ak sispèk mwatye l 'yo. Ak olye pou yo akize youn ak lòt nan mefyans, li se entérésan pale sensèman, yo chèche konnen ki egzakteman ki lakòz asosyasyon ak sitiyasyon ki sot pase a ak ansanm yo jwenn yon fason ki jan yo retabli konfyans nan relasyon yo.

5. Li pa nesesè pou mande atitid konfidansyèl pou tèt ou e pou ou fè konfyans nan lòt moun

Tout moun gen prensip pwòp lavi yo, epi tout moun gen opinyon pwòp yo sou trayizon ak trayizon. Se poutèt sa, jistifye konfyans ka leve moun ki gen prensip lavi menm jan ak opinyon, oswa bay moun ki te repete jistifye fyab yo. Pandan ke patnè a pa asire ke mwatye se pataje opinyon li ak kwayans li, li pral gen dout.

6. Pa fè pwojè ou opinyon sou aksyon yon patnè

Si patnè a te fè yon erè, pa konsidere aksyon li an tèm de opinyon yo. Premyèman, ou bezwen koute yon patnè epi jwenn rezon ki fè yo pou sa ki te pase a. Se sèlman yon konvèsasyon sensè pral ede yo konprann motif yo nan aksyon chak lòt la epi evite aksyon sa yo nan tan kap vini an.

7. Kominikasyon yo ta dwe sensè e ki vize pou amelyore sitiyasyon an

Si patnè yo gen konfyans ke yo ka pataje eksperyans yo youn ak lòt, Lè sa a, nan relasyon sa yo konfyans nan ap grandi pi fò chak jou. Men, si, apre yo fin pataje pwoblèm yo, patnè a tande kritik ak akizasyon, Lè sa a, pwochen fwa li pral eseye rezoud tout pwoblèm sa yo sou pwòp li yo. Lè sa a, nan tan, konfyans ka disparèt.

Rekòmandasyon senp sa yo pral ede yo renmen lanmou youn renmen lòt, men kijan pou retabli konfyans nan yon relasyon si youn nan patnè yo te komèt trayizon? Nan absans la nan konfyans, yon atitid sispèk ka manifeste tèt li menm nan vif yo ki pi ensiyifyan, ki pral pwazon lavi a ansanm jou pa jou. Sikològ kwè ke premye èd nan sitiyasyon sa yo se kominikasyon sensè. Men, ke konvèsasyon an pa vire nan yon kont ak akizasyon mityèl, tout moun dwe prepare pou yon konvèsasyon. Moun ki komèt krim lan ta dwe analize sa ki te lakòz aksyon l 'yo, ak ki sa konklizyon li te fè soti nan sitiyasyon aktyèl la. Twonpe mwatye tou yo ta dwe reflechi sou sa ki lakòz sa ki te pase, osi byen ke konsidere ki aksyon patnè pral retounen konfyans nan relasyon an. Prepare pou konvèsasyon an, tou de patnè yo ta dwe sonje règ la inebranlabl - nan pwoblèm yo ant de mwatye yo, tou de yo toujou blame, ak Se poutèt sa pa gen okenn sans nan pwouve youn ak lòt ki se blame plis ak ki moun ki mwens.

Tout relasyon yo, se konsa endividyèl ke sèlman avèk èd nan patnè konvèsasyon onèt ak sensè ka jwenn yon fason ki jan yo retabli konfyans nan relasyon yo. Sa ka pa fasil. Men, ak dezi a mityèl kenbe relasyon ki ap travay nan direksyon sa chak jou, respekte santiman yo ak dezi nan chak lòt, mwatye yo yo pral kapab simonte yon moman kritik, ak nan tan sonje sa ki te pase sèlman kòm yon leson itil ki anseye yo renmen ak apresye youn ak lòt menm plis.