Youn nan kalite yon moun konplètman an sante se adekwa pwòp tèt ou-estim. Li fòme depann sou nati a nan moun nan, opinyon yo nan lòt moun, sitiyasyon sosyal li yo ak pou yon peryòd tan. Ou ka pafwa obsève tèt endepandan nan moun ki te oblije simonte difikilte pou yon peryòd tan, malgre lefèt ke moun sa a se posede nan opinyon optimis.
Ann konsidere an detay ki sa ki ba pwòp tèt ou-estim ak sa yo dwe fè si ou genyen li.
Ba pwòp tèt ou ak sa ki lakòz li yo
Yon moun ki gen yon estim pwòp tèt li pa toujou kapab konprann poukisa lòt moun yo pa konsa akeyi nan kominike avèk li ak ki kote yo gade pou kòz yo rasin nan tankou yon atitid negatif.
Li se vo anyen ki pafwa sa ki lakòz estim pwòp tèt-yo mete nan timoun nan anpil nan yon moun. Si yo kite ki pako rezoud, Lè sa a, yon kantite faktè sa yo ap ogmante, ki vle di ke nan laj granmoun la pèsonalite a ap gen pou fè fas a relasyon konplèks nan ekip la, fanmi an, enkapasite pou detèmine vokasyon lavi yo, aktivite pi renmen, elatriye.
Low estim pwòp tèt ou pou yon fanm mete l 'nan yon pozisyon favorab nan sosyete a. Li pral pè pou yo blese yon moun, ofiske yon bagay, pandan y ap eseye fè lòt moun kontan. Sa lakòz ke yo te rejte. Paske nan mank de estim pwòp tèt-, li pi difisil pou li ka enterese, ak Lè sa a, kenbe, yon nonm atire.
Yon nivo ki ba nan estim pwòp tèt ou ka ki te koze pa eksperyans douloure, apre yo fin fè eksperyans ki, yon moun refize rekonèt yo nan tèt li. Sa a li deplase evènman yo negatif nan lavi l 'nan zòn nan enkonsyan, ki pi bonè oswa pita pral frape l' pwòp tèt ou-estim.
Ba tèt-estim ak sentòm li yo
Sentòm prensipal la nan estim pwòp tèt ou se kapasite nan konpare reyalizasyon yon sèl la, aparans ak lòt moun. Sa yo pwòp tèt ou-a se yon abitid nan toujou ap sezi pa "sa lòt moun panse sou mwen?", Pou pè ke sosyete a pa pral konprann epi aksepte lapè enteryè li yo, enterè yo. Yon moun souvan sonje echèk pwòp lavi l ', rate chans. Pafwa li kòmanse santi l regrèt pou tèt li, ki sou tan li devlope enkapasite li yo viv lavi pwòp l 'yo.
Siy ekstèn ki ba estim pwòp tèt ou:
- Enpresyon nan kominikasyon.
- Swaf dlo twòp pral tanpri tout moun ak tout moun.
- Neglijans nan aparans.
- Stoop.
- Tris ekspresyon feminen.
Trè ba estim pwòp tèt li nan enkapasite a nan yon moun bati relasyon entim nan lavi l '(sa vle di tou de kreyasyon an nan yon fanmi ak rechèch la pou zanmi ).
Souvan tankou yon moun sanble ke mond lan bò kote l 'se te opoze ak li. Subkonsyan, li se enkline panse ke li pa gen anyen renmen, ke li pa merite pou yo renmen. Pou rezon sa a, li difisil pou li yo dwe asire nan santiman yo ak entansyon nan patnè li, zanmi, manm fanmi yo.
Ki jan debarase m de ba oto-estim?
- Yo nan lòd yo debarase m de sa a pwòp tèt ou-estim yon fwa pou tout, premye a tout moun, sonje ke ou ta dwe renmen tèt ou. Lè sa a vle di ke apre sa a ou pral renmen mond lan.
- Sonje ke yo nan lòd yo tanpri yon moun, pa janm vin kopi yon moun, pa imite.
Kenbe endividyalite ou. - Moun ki gen pwòp estimasyon tèt yo bliye gade tèt yo menm lè yo nan kat miray yon sèl-on-one ak tèt yo.
- Gade pou manje. Respekte kò ou. Konsakre tan lib ou a sa ou enterese nan pifò.
- Pa kouri apre apwobasyon lòt moun. Aksepte tèt ou jan ou ye. Sonje ke pèsonalite a anndan ou kreye sèlman pa ou epi pa gen okenn lòt moun.
- Epi finalman, sonje ke nan lavi règ prensipal ou ta dwe: "Pou renmen, apresye ak respekte tèt ou."
Low estim pwòp tèt ou pa janm pote chanjman pozitif nan lavi ou. Debarase m de li epi jwi lavi.