Kouman byen lave, se ti fi a anjeneral te di pa manman l ', men pou kèk rezon nou bliye sou règleman sa yo, epi sonje sèlman lè nou jwenn kèk maladi nan esfè a entim. Se poutèt sa, chak ti fi (fanm) bezwen konnen ki jan yo lave byen ak pi bon an li se fè li.
Kouman byen lave ti fi a (fanm)?
Men kèk konsèy ak ki ou ka kenbe dwa ijyèn entim:
- Pi bon yo lave tèt ou ak yon fanm? Opsyon ideyal pral yon jèl espesyal pou ijyèn entim ak yon nivo net nan asidite (pH). Jèl sa yo pa sipoze vajen an, prezève anviwònman asid li yo, ki pwoteje ògàn repwodiktif yo nan repwodiksyon bakteri yo. Epitou jèl pou ijyèn entim imid mikwòb lan nan vajen an. Pa lave avèk savon, li entewonp anviwònman natirèl vajen an epi li kreye yon alkal, e li repwodwi bakteri trè byen. Lave avèk savon, ou kouri risk pou enfeksyon epi pran yon maladi nan jenital yo.
- Li nesesè lave tèt ou sèlman avèk men pwòp epi sèlman avèk dlo tyèd. Sou men l 'pou yon jou, yon anpil nan mikwòb rezoud, se konsa ou anvan ou lave men ou, ou bezwen lave men ou yo byen. Dlo frèt pou lave se pa apwopriye, gen yon gwo risk pou enflamasyon grav. Apre sa, yo, jan nou konnen, mande pou tretman long ak dezagreyab. Mouvman yo ta dwe fè soti nan pib la nan anus la, nan okenn ka opoze a - otreman ou risk pote enfeksyon an nan anus la.
- Ou pa ka dirije yon jè dlo dirèkteman nan vajen an. Sa a pral lave lwen pwoteksyon nesesè kò a ak pèmèt patojèn enfeksyon antre nan enteryè a. Gen kèk fanm ki gen eksperyans ki pral di ke règleman sa a se estipid, paske yo lave vajen an pandan douching. Pwemyeman, tankou yon pwosedi gen yon karaktè geri, se sa ki, li se te pote soti lè gen pwoblèm nan deja parèt. Dezyèmman, douching fèt pa fòmilasyon medikal. Ak twazyèmman, pwosedi sa a nonmen doktè a, byenke kounye a anpil nan li te kòmanse refize, rekonèt mal la nan lave vajen an. Se konsa, pa lave vajen an ak dlo k ap koule, jis fè tèt ou mal.
- Nan okenn ka ou ka lave jenital ou a ak eponj oswa lave, men ou pral parfe fè fas ak fonksyon sa a. Ak yon ti sèvyèt ou riske domaje manbràn mikez la, ki pral pèmèt patojèn yo antre nan kò ou. Si ou deja sèvi ak yon lofa nan trete zòn nan bikini ant epileptik, fè l 'ak anpil atansyon pou yo pa fè mal jenital yo.
- Sèvyèt pou ògann entim yo ta dwe separe, nesesèman pwòp ak mou. Yon sèvyèt difisil ka grate manbràn mikez la, ki, jan mansyone anwo a, se danjere nan sante. Siye ògàn yo entim yo ta dwe dousman, dousman tranpe yo. Netwaye sèvyèt yo ta dwe konsève ak anpil atansyon - li ta dwe lave osi souvan ke posib (bouyi depreferans) ak rann avèk yon fè cho diminye risk pou yo jwenn bakteri soti nan li nan jenital yo.
- Konbyen fwa mwen bezwen lave tèt mwen? Jinekolog yo avize w fè sa omwen yon fwa chak jou, ak pi bon de fwa - nan aswè a ak nan maten an.
- Kèk moun pran swen sou kesyon an si wi ou non li nesesè lave tèt yo anvan yo fè sèks, pa gen okenn fanm yo pral manke pwosedi sa a. Men, pa tout moun konnen si yo lave apre sèks. Espesyalis reponn kesyon sa a kèlkonk: pa gen pwoblèm konbyen fanm nan vle dòmi, lave apre sèks yo pral kòrèk, e nou dwe toujou fè sa.
Kouman kòrèkteman lave ansent?
Fanm ansent yo rekòmande pou pi byen kontwole sante yo ak pite jenital yo tou. Idealman, li rekòmande lave soti apre chak pipi oswa defèksyon, men li pral difisil pou fanm k ap travay fè sa. Se poutèt sa, li rekòmande pou ou byen lave men ou epi sèvi ak dezenfekte napkin, ak konplètman lave soti nan maten an ak aswè. Tout lòt règ pou egzekite pwosedi ijyèn sa yo se menm bagay ak yon fanm ki pa atann yon adisyon. Vre, fanm ansent gen difikilte nan pwosesis la tèt li, kidonk, ou bezwen chwazi yon konfòtab poze. Avèk yon ti peryòd de tan, ou ka lave tèt ou kòm dabitid, men lè vant la se deja gwo, li pi bon yo lave tèt ou pandan y ap chita sou kwen nan yon ban ki ba oswa kouche.