Nan chak moun gen chakras ak devlope yo, ou ap amelyore, ou konnen tèt ou, ou ap apwoche zafè ki pi wo. Se konsa, nan pratik espirityèl, li se kwè ke nan chakras yo gen yon enèji enpòtan enpòtan, otreman rele prana.
Konsidere nan plis detay chakra a Anahata
Li se vè a katriyèm nan chanpay. Sitiye nan kolòn vètebral la, nan nivo kè a. Anahata se sant la nan son unstressed. Yo kwè ke isit la li se byen klè tande sabda brahmana, cosmic son. Non an "Anahata-chakra" pale sou kote sant kè a sitiye, ak poutèt sa li pafwa yo rele kòm "Hridaya".
4yèm chak jou nan chak jou
Li se tou konsidere sant lan nan konsyans imen. Li rekòmande pou konsantre sou sant sa a pandan meditasyon. Li konsidere kòm trè pwisan, paske emosyon yo konsantre nan li. Ak emosyon imen vire nan devosyon lè yon sèl-pwente, fè sèvis pou mete. Ouvèti chakra sa a, yon moun transfòme ke yo te, fè lide l 'konsantre, e sa ap mennen nan transandans. Gen menm yon meditasyon espesyal transandantal, ki se dirèkteman gen rapò ak chakra a Anahata
Anakata chakra louvri lè ou konnen ki sa li vle di pou montre lanmou pou anviwònman ou ak mond lan kòm yon antye. Konprann ke, byenke pafwa moun yo grosye, yo esansyèlman pafè. Kòm yon rezilta, yon moun kòmanse renmen moun jan yo reyèlman yo, aksepte yo ak tout defo yo ak bèl kalite bèt.
Ouvèti sa a chakra, yon moun amelyore bò kreyatif li nan pwezi, atizay, elatriye Li se vo anyen ke anpil moun ki pi popilè kreyatif fonksyone nan nivo sa a, men nivo ki pi wo yo posib tou.
Yon ti kras anba a chakra sa a se sant la nan ki relijye a nan moun, Ananda-kanda, ap grandi.
Rive nivo yo ki pi wo a Anahata - chakra a, moun nan mwens idantifye tèt li ak yon moun ki gen limit. Byento pèsonalite a vin pi wo pase idantifikasyon moun li yo.
Chakra nan katriyèm nan Anahata se devosyon. Youn nan senbòl prensipal yo nan chakra a se makak la, Hanuman, ki moun ki se yon loa. Li soti nan ansyen Ramayana sezon an. Li se egzanplè nan devosyon protagonist a nan sezon an, Rama.
Kote nan chakra a
Anahata - Chakra a ki sitiye dèyè kè a, nan kolòn vètebral la. Men, nan premye etap yo premye li difisil jwenn mantalman. Yo nan lòd yo devlope sansiblite nan kote egzak li yo, fè sa ki annapre yo:
Mete yon dwèt nan men yon sèl sou pwatrin lan, sou zòn santral li yo. Mete lòt men an dèyè do ou, mete dwèt ou, tankou yon sèl la devan. Si sa nesesè, chèche èd yon lòt moun.
Pi fò presyon sou kolòn vètebral la. Fèmen je ou, santi presyon an, eseye chèche konnen kote sansasyon sa a soti. Apre yon leson kèk, lè l sèvi avèk teknik sa a, ou yo pral kapab detèmine ki kote pwen an, ki aktive chakra a.
Anahata - chakra a, ouvèti a
- Pran yon pozisyon konfòtab, opsyon ki pi bon an se si ou kouche sou yon sifas ki difisil.
- Rilaks.
- Kalm lide ou.
- Bay tèt ou a vizyalizasyon: imajine ke te gen yon dyaman nan pwatrin ou. Gade ki jan li klere, santi chalè a bèl li gaye.
- Gade, santi li.
Apre yon ti tan, ou pral santi yo renmen, bèl chalè nan pwatrin ou.
Èske w gen louvri sa a chakra, ou ankò ap santi kè kontan nan men yo te youn ak mond lan. Ou pral louvri yon pon ak pi wo eta de konsyans, ou yo pral kapab santi pi wo a.
Se konsa, chak moun bezwen chèche ouvèti a nan Anahata - chakra a, pa bliye ke youn pa ta dwe bouche kè ou ak jijman ak panse negatif ak emosyon negatif .