Meditasyon, douch, lapriyè ak jounal: 10 resèt pou bon maten soti nan selebrite

Reveye nan maten an, nou souvan fè tout bagay sou machin nan. Ak ki jan maten an kòmanse ak zetwal yo ak politisyen popilè? Ou pral aprann sou sa nan atik nou an.

Celebrities satisfè maten an nan diferan fason, men jije pa siksè yo, chak nan yo gen resèt pwòp siksè yo pou Awakening pou ke jou a ale fruktifikasyon.

1. Elizabeth II

Larenn lan angle kòmanse jou li a 7:30 nan maten an olye mezi, kòm sye yon moun wa. An premye, li vizite twalèt la, apre yo fin li pran yon tas te ak yon biskit epi li li jounal dènye yo.

2. Oprah Winfrey

Oprah te jwenn fason pou fè jounen an yon siksè. Chak maten kòmanse ak meditasyon. Dapre Prezantatè nan televizyon, sèlman kèk minit nan meditasyon apre Awakening bay yon atitid pozitif pou jounen an antye.

3. Jennifer Aniston

Sa a aktris kòmanse maten an menm jan an, kèlkeswa kantite travay la ak tan nan monte. Le pli vit ke li louvri je l 'nan maten an, premye bagay li fè a se bwè yon vè dlo tyèd epi pran yon douch, ki te swiv pa kèk meditasyon ak tan pou espò.

4. Barack Obama

44 prezidan ameriken an jere dòmi pou 5 èdtan pa jou, kidonk, yo te nan sèvis, li te kòmanse chak maten ak jimnastik ak egzèsis fòs, li te ede l 'nan rechaje enèji l', li kenbe tèt li nan fòm.

5. Warner Buffett

Li konnen ke moun sa a trè fanatik nan lekti, pou yon jou li ka li sou 500 paj. Se poutèt sa, li pa etone ke li kòmanse maten li avèk lekti.

6. Dwayne Johnson

Youn nan aktè yo ki pi popilè ak sexy Hollywood ap viv nan espò, se konsa maten an li kòmanse nan jimnastik la ak charj cardio ak lòt egzèsis. Johnson suiv yon rejim espesyal, se konsa li prepare manje maten pou tèt li.

7. Kim Kardashian

Maten Kim lan kòmanse ak elektwonik. Le pli vit ke li louvri je l ', li imedyatman tcheke pou kontwole ti bebe a sou tou de li Blackberry ak iPhone smartphones, Lè sa a, li tcheke l' e-mail. Lè sa a, Kardashian kominike ak timoun yo, apre yo fin ki kouri a ak sèlman Lè sa a, - manje maten yo.

8. Steve Reinmund

Ex-prezidan Pepsi nan konpayi reveye chak jou nan 5 am pou yon kouri, to maten li se 7 km. Li kwè ke sèlman nan fason sa a kò a se konplètman reveye ak pare pou travay.

9. George W. Bush Senior ak Jr.

Ansyen prezidan Etazini, pandan ke yo te nan biwo a, te kòmanse maten yo nan 4-5 nan maten ak jog yo, ak biwo a te rive deja nan 6: 00-6: 45, nan moman sa a yo te deja pwograme pou negosyasyon oswa reyinyon yo.

10. Linda Nigmatulina

Sa a aktris Kazak kòmanse chak maten ak yon lapriyè. Lè li leve, li santi l yon santiman nan lajwa ak rekonesans pou Bondye ki gen tout pouvwa a pou yon lòt jou ki gen don ki gen lavi.