Se peryòd la nan jestasyon tradisyonèlman konsidere yo dwe yon tan lè yon fanm bezwen emosyon pozitif ak tout rès. Li se tou kwè ke manman an nan lavni bezwen jwi otan ke posib bèl ak pase tan nan yon atmosfè bèl. Yon foto ti kras epi pou yo jwenn emosyon bèl pral pèmèt vwayaj. Ki jan fè li konplètman, se konsa yo pa mal tibebe a, nou pral konsidere nan atik sa a.
Pi bon lè pou yon vakans "ansent"
Pou kòmanse ak, kite la konnen ki sa tèm vwayaj la pral nan kè kontan. Li se absoliman sèten ke twa premye mwa yo pou vakans yo pa tan ki pi bon. Toksikoz, fatig konstan ak somnolans, yon reyaksyon byen file nan odè - tout bagay sa a sèlman fènwa rès. Apre sa, pral gen twò ti tan nan kolekte, paske ou bezwen enskri, pase tout tès yo.
Kòmanse nan setyèm mwa a, ou ta dwe tou pran prekosyon, paske depi lè sa a gen yon posibilite pou nesans twò bonè. Wi, ak konstan anfle ak ankouraje nan twalèt la pa kontribye nan yon rès plen aktif. Ki sa ki rete? Rete dezyèm trimès la. Sa a se jis tan an lè tout "pran plezi yo" nan gwosès kòmanse pase, ak danje ki genyen nan twazyèm trimès la yo toujou lwen.
Genyen yon kantite sikonstans lè yo soti nan nenpòt vwayaj nan yon distans gwo pral gen nan tout. Anvan vwayaj la, asire ou diskite sou sa ak yon jinekolojist. Li pi bon pou refize yon vwayaj si:
- sou background nan nan gwosès tout maladi kwonik te vin reyaksyon alèjik oswa alèjik parèt;
- plasenta a se ba oswa gen devyasyon nan fòmasyon li;
- nan dòz gwosès, toksikoz an reta;
- gen yon menas nan mete fen nan gwosès la .
Ki kote nou pral rès?
Menm fanm lan ki pi kaprisyeuz ak enprevwayab pral gen pran an kont sitiyasyon espesyal li yo ak chwazi opsyon ki pi bon. Egzakteman ekzotik nan yon pozisyon ki enteresan se pa solisyon an pi byen. Azi, Afrik oswa Kiba ap tann yon kèk ane. Anplis de sa nan yon vòl long, ou pral jwenn tèt ou nan yon zòn konplètman diferan klimatik, ki pral rezilta nan chanjman tanperati ak aklimatizasyon. Ak pwobabilite pou rankontre maladi espesifik pandan peryòd de jestasyon ka vire nan anyen. Chwazi peyi ki gen kondisyon klima menm jan an. Ou ka ale nan Lafrans, Espay oswa Swis, peyi yo Baltic pral fè. Epi li se menm pi bon yo gen yon rès nan Crimea a, vizite Seliger oswa Valdai. Sa a se yon vakans plis ékonomi, ak kote a se pi pi pre.
Ki sa nou pral jwenn?
Pi souvan li nan yon avyon. Si ou pa ka refize yon vòl, ou pral gen pou aprann kijan pou konpòte kòrèkteman. Ou pa ka rete nan yon sèl kote pou yon tan long. Eseye mache nan salon an, deplase men ou ak pye, fè kèk egzèsis ki senp. Kòm pou risk, pandan pran-sou ak aterisaj gen yon posibilite nan veso réduction akòz diferans ki genyen nan presyon atmosferik. Sa a ka mennen nan detachman twò bonè nan plasenta a.
Yon opsyon ki pi an sekirite se tren. Men, sèlman pi ba etajè a ak sèlman koup la oswa CB. Si ou ka jwenn gen nan machin, li pi bon yo chwazi li. Sou wout la, ou ka fè arè. Nan machin nan li nesesè bay kondisyon konfòtab: yon rezèv nan dlo pou bwè,
Kisa nou pral fè nan lwazi nou an?
Li klè ke k ap grenpe yon mòn oswa anba dlo randone ak yon enstriktè se tabou pou ou. Men, sa toujou vle di ke li pral raz ak apa de yon longue chaise ak pa gen okenn lòt kandida. Idealman, inite sa a ak lanati: lapèch, mache nan pak ak forè, vwayaj bato sou dlo a. Asire ou ke ou depanse anpil tan nan dlo lanmè pwòp epi fè jimnastik la, enskri pou tretman spa diferan. Nan lòt mo, detann ak rès otank posib!