Vegetosovascular distoni - siy

Pyebwa dyosi se yon maladi nan ki fonksyon nan sistèm nève a otonòm, ki responsab pou adapte òganis nan chanjman nan anviwònman an ekstèn ak pou sipòte balans lan entèn nan kò a, yo vyole. Malerezman, maladi a trè komen epi li ka lakòz anpil doulè ak maladi nan kò a.

Sa ki lakòz vejetaryen distoni

Kòz la nan maladi a ka sèvi yon varyete de faktè:

1. Eredite.
2. Estrès.
3. Chanje background nan ormon.
4. Chanjman klima byen file.
5. Fizik oswa mantal Surcharge.
6. Yon vin pi grav nan maladi newolojik oswa andokrin.

Sentòm prensipal yo nan VSD

Se maladi a sitou afekte pa moun ki gen laj 20 ane, Se poutèt sa, premye nan tout, yo konsidere sentòm yo nan VSD nan granmoun. Yo nan pifò ka yo depann ak Se poutèt sa ka anvayi akòz maladi kwonik, estrès, chanjman nan background nan ormon (nan fanm). Ou ka non siy sa yo nan AVI nan granmoun:

1. Vyolasyon nan fonksyon yo nan sistèm nan kadyovaskilè : chanjman toudenkou nan san presyon, doulè nan bò gòch nan pwatrin lan, toudenkou palitèr atè.
2. Twoub nan fonksyon respiratwa : souf kout, sansasyon nan asosiyasyon ak mank de lè, twò souvan pou l respire.
3. Twoub nan fonksyon dijestif : brûlures , kè plen, vomisman, flatulans, konstipasyon, dyare.
4. Vyolasyon tèrmoregulasyon : twòp swe, yon santiman chalè oswa frison.
5. Maladi vestibilè : vètij, endispoze.
6. Pwoblèm nan sistèm nan pipi-repwodiktif : doulè nan ren yo, nan blad pipi, jenital, pipi souvan.
7. Maladi emosyonèl : enkyetid, chimerik, fatig, lensomni, mank de apeti.

Goumen epiz nan distoni vejetaryen

Koulye a, nou pral konsidere sentòm ki pi komen pandan atak IRR la ak metòd konbat yo:

1. Yon fenomèn trè souvan ak VSD se kè plen ak tranbleman nan men yo. Premye a tout, ou bezwen kalme, paske souvan tansyon sikolojik sèlman agrave pwoblèm nan. Si ou se nan lari a, Lè sa a, jwenn yon magazen nan yon kote ki genyen lonbraj ak rès yon ti kras. Si ou se lakay ou, Lè sa a, kouche sou sofa a ak detann.
2. Doulè nan kè a ak VSD tou souvan rive akòz sikolojik oswa fizik Surcharge. Se poutèt sa, nan ka sa a, li enpòtan tou pou kèk tan ranvwaye tout biznis epi rete nan silans ak lapè.
3. Ensidan an nan maltèt ak VSD souvan rive nan gason ki gen laj 20 a 30 ane. Pou evite manifestasyon yo souvan, li rekòmande ke ou refize sigarèt ak bwason ki gen alkòl, ak mennen yon vi sante ak plis mezire.
4. Yo nan lòd yo soulaje tansyon wo, yo itilize medikaman yo.

Prevansyon IRR

Yo ta dwe prevansyon prevansyon nan distwovaskilè distoni toujou, espesyalman depi pa gen anyen ki konplike nan sa a. Pou kenbe yon kò ki an sante ak lespri, ou dwe bay move abitid move ak fè egzèsis regilyèman. Menm egzèsis maten pral siyifikativman diminye chans pou maladi a. Si ou gen yon chaj fizik oswa sikolojik fò, li se pwobableman pi bon pou fè pou evite li oswa kraze li nan plizyè etap altène ak rès. Nan nenpòt ka, apre yo fin travay li nesesè bay tèt ou opòtinite pou yo detann ak restore fòs.

Se pa etonan gen anpil liv sou redi. Li, osi byen ke posib, prepare kò a pou adaptasyon rapid. Se poutèt sa, douch kontras ak dousing ak dlo frèt se yon mwayen ekselan pou anpeche VSD. Pa abiye twò cho, li pi bon si ou jwenn yon ti fre deyò, pase li pral cho.