Trè souvan, paran yo plenyen ke depi nan konmansman an nan yon vizit nan yon klas jadendanfan oswa lekòl pitit yo te kòmanse malad regilyèman. Vreman vre, enstitisyon lekòl matènèl ak lekòl souvan kreye kondisyon ki favorab pou devlopman maladi: sèk lè nan lokal yo, kontak miltip ak timoun ki malad ak adilt, ak sou sa. epi si nou pran an kont dezi a nan anpil paran yo vlope pitit yo pi byen, òganizasyon an mal nan rejim nan jou a, pòv nitrisyon, sitiyasyon an sanble dekouraje nan tout. Tibebe a malad pi plis ak plis, paran yo, ap eseye pwoteje kroun ki soti nan enfeksyon, vlope li pi plis ak plis, diminye tan nan mache ak timoun nan move tan fre, mete yo nan dòmi nan sal la pi cho. Aksyon sa yo bay efè opoze a - krom a vin malad ankò e ankò, ak sèk la fèmen. Malgre ke an reyalite ale pi lwen pase senaryo sa a dezagreyab se pa konsa pou sa difisil ke li sanble.
Nan atik sa a nou pral pale sou tankou yon senp ak nan menm tan an efikas metòd pou fè pwomosyon sante kòm redi. Nou pral di ou sou metòd prensipal yo, règleman ak prensip timoun yo tanperaman, di ou sou ki kote yo kòmanse tanperaj la nan yon timoun, ki sa ki karakteristik yo nan tanperaman fèb timoun yo, elatriye.
Metòd timoun ki fè tanperaman
Sans an antye nan mezi redi - nan repetisyon nan regilye repete nan menm kalite charj sou kò a. Prensip la se menm bagay ak lè misk fòmasyon - yon ogmantasyon regilye ak gradyèl nan chay la ogmante fòs la ak andirans nan kò a. Defans kò a ogmante, ki vle di ke bakteri ak viris yo pa pè ankò. Anplis efè imunomodulatwa aparan, gen yon ogmantasyon nan apeti, dòmi amelyore, nòmalizasyon nan kwasans ak devlopman, ogmante efikasite ak konsantrasyon nan atansyon.
Gen de metòd prensipal nan fredi redi:
- Pwovoke ak lè.
- Dlo redi.
Lè w kòmanse pwosedi redi yo, prepare pou lefèt ke ou pa yo pral kapab reyalize efè a ak 2-3 pwosedi - sa a se enposib. Anplis, akselere pwosesis la ka domaje timoun nan, Se konsa, pa prese.
Remake tou ke efè a fòmasyon nan aksyon redi se pa lontan epi kenbe li, ou pral gen kontinye anpéché toujou. Apre revokasyon an nan fòmasyon, efè a disparèt apre 3-10 jou. Si repo ki genyen ant fòmasyon a omwen 3 jou, ou pral gen kòmanse pwogram nan tout premye.
Ki jan yo kòmanse tanperaman timoun nan?
Premye a tout, sonje: ou pa ka kòmanse tanperaman, si ti bebe a malad. Se sèlman timoun ki an sante ka fè tèt di toujou. Li pi bon yo kòmanse nan sezon lete an, byenke li posib nan nenpòt ki lè nan ane a. Anplis de sa nan dlo redi (douch, contrast douch nan pye yo), lè basen ka itilize. Si ou deside vide yon timoun ki gen dlo, nan premye mwa yo ou pa bezwen vide yon tèt.
Lè tanperaman, li enpòtan yo obsève règ sa yo:
- kontinwite. Pwosedi "de tan zan tan", iregilye redi pa pote benefis yo, olye mal;
- gradualness. Twò dramatikman bese tanperati a nan dlo a pou douch prèske toujou mennen nan yon frèt. Efè a menm ou pral reyalize si ou voye yon timoun prepare pou mache pye atè nan nèj la oswa nan move tan frèt, alalejè abiye, voye nan lari a;
- vire redi nan plezi, redi ak dlo frèt se yon jwèt pou timoun, jenn ti kabrit la ta dwe renmen pwosedi yo;
- Si ti bebe a malad (nenpòt ki sentòm maladi - nenpòt ki ba ki lach, twoub dòmi, tous, nen k ap koule, gòj wouj, oswa nenpòt lòt bagay ki endike maladi a) - yo ta dwe sispann pwosedi a epi yo tounen vin jwenn pedyat la.
Li pi bon yo kòmanse redi avèk basen lè - sa a se pwosedi ki pi dou. Basen Air yo se nan twa kalite: cho (tanperati lè - pa pi ba pase +20 ° С), fre (+ 20 - + 14 ° є) ak frèt (anba a + 14 ° С). Natirèlman, ou bezwen kòmanse ak moun cho, piti piti bese tanperati a. Anvan pwosedi a, sal la bezwen ayere. Nan lavni an, pwosedi a ka deplase soti nan chanm lan nan lè a louvri (men nan move tan van mouye se pi bon pratike andedan kay la ki gen yon fenèt ki louvri). Okòmansman, dire a nan pwosedi a pa ta dwe depase 10-15 minit. Asire ou ke ou swiv reyaksyon timoun lan nan pwosedi yo. Si ti kal pen an jele, vin kouvri ak "goosebumps" oswa tranble - tanperati a pou li twò ba, li pa poko pare pou li. Se konsa, tan tranzisyon an pi ba tanperati se estrikteman endividyèl elèv yo. Li pi bon yo pran basen lè (espesyalman fre) pandan mouvman aktif - chaje, djògin oswa jwèt aktif.
Apre yon koup la mwa nan vinn pa lè, ou ka kontinye nan pwosedi dlo. Yo divize an twa etap: fwote, vide ak douch. Tanperati dlo inisyal la pou nenpòt pwosedi se + 34-36 ° C. Chak jou 3-4 tanperati dlo a redwi pa yon sèl degre.
Pou seleksyon, sèvi ak yon sèvyèt tranpe nan dlo, ki ti kal pen kouray. Lè dousing kò a nan ti bebe a (men se pa tèt la) wouze. Pandan douch la ti bebe a vin mouye nèt. Peryòd inisyal la nan nenpòt nan pwosedi sa yo se pa plis pase 2 minit, plis tan ogmante, ak tanperati dlo a diminye. Apre pwosedi sa yo, ti bebe a ta dwe byen fwote ak yon sèvyèt sèk.
Nan ete, yon metòd ekselan nan redi se naje nan dlo ouvè. Kòm nan lòt metòd, dire premye fwa nan pwosedi a pa ta dwe depase 2-3 minit, pita tan an benyen ogmante.
Ki jan pou kenbe gòj yon timoun?
Pou redresman nan gòj la, yo itilize chak jou rense nan gòj la ak dlo oswa remèd fèy dlo nan remèd fèy (kamomiy, ba). Kòmanse ak yon likid cho, piti piti diminye tanperati li yo. Pou yon rense yon sèl-fwa, yo itilize sou 1/3 tas dlo. Tanperati rense rense a se sou + 35 ° C. Chak semèn, se tanperati a bese pa yon sèl degre e konsa piti piti mennen l 'bay +10 - +6 ° C.