Atak ra nan tèt fè mal yo abitye nan chak moun. Nan ka sa yo, anjeneral pran yon grenn nan dwòg anestezi epi apre 15-20 minit pwoblèm nan konplètman disparèt. Men, gen moun ki soufri nan doulè nan tèt la prèske toujou, ak itilize nan chak jou nan medikaman ki resamman ki te itilize gen yon efè tout tan pi piti. Siy sitiyasyon konsa si gen yon mank de egi nan sibstans vital nan kò a, ki dwe rkonstitusyon. Fason ki pi fasil fè sa se si ou ajoute yon manje kèk nan rejim alimantè ou.
Manje rich nan mayezyòm
Eleman sa a chimik gen yon efè ap detann sou veso yo, respektivman, fasilite koule nan san ak sikilasyon li yo. Pwosesis sa a fè li posib pou amelyore metabolis oksijèn nan selil nan sèvo, ki vle di - kalme maltèt la.
Pwodwi ki gen yon kontni segondè nan mayezyòm:
- abriko cheche;
- bannann;
- pwa;
- grenn tounsòl;
- diri (mawon);
- nwa;
- cashews;
- zaboka .
Doulè akòz mank de potasyòm
Dezidratasyon nan kò a pou kèk rezon mennen nan yon mank de elektwolit nan san an ak lenfatik, sitou nan yon defisi nan potasyòm. Sa a se laverite espesyalman ak yon pwazon angove ak alkòl. Nan sitiyasyon sa yo li nesesè, nan kou, premye retabli balans dlo a pa bwè omwen 6 linèt nan dlo, ak Lè sa a, ranfòse mank de potasyòm. Pi bon pou sa a se pòmdetè nan kwit manje, ki ta dwe itilize ansanm ak kale la. Li sanble ke pwodwi sa a, kwit egzakteman sa, gen konsantrasyon maksimòm nan potasyòm. Pou fasilite doulè a nan tèt la ak amelyore kondisyon jeneral la, li ase pou manje 1-2 pòmdetè.
Pwodwi ak kontni glikojèn
Idrat kabrit yo se orijinal sous enèji pou sèvo a. Yo kontribye nan fonksyone nòmal li yo atravè pwodiksyon an nan yon sibstans ki rele glikojèn. Nan pi gwo limit li genyen nan pwodwi sa yo:
- grenn antye-grenn;
- natirèl yogout;
- fwi;
- sereyal (avwàn, Buckwheat, ble, pèl lòj).
Doulè akòz tansyon wo
Ipotansyon, petèt pi plis pase lòt moun konnen sou sendwòm nan doulè. Pou diminye presyon san, amelyore mikro-sikilasyon san nan ògàn ak tisi, ou ta dwe konsome epina. Plant sa a gen yon anpil nan microelements, ki ede yo detann veso yo, ogmante elastisite yo. Anplis de sa, epina anrichi kò a ak vitamin, pwoteyin ak asid amine nòmalize travay la nan sèvo a.
"Egi" tretman nan tèt fè mal
Fwad ak grip yo anjeneral akonpaye pa konjesyon grav nan nen ak souf kout. Natirèlman, akòz sa, gen oksijèn grangou nan sèvo a ak maltèt. Solisyon ki pi bon pou pwoblèm sa yo se boule pwav ak pwodwi menm jan an, pou egzanp, jenjanm. Manje yo ede yo Geri pasaj yo nan nen, redwi presyon nan veso yo ak atè, ak boure san an ak oksijèn.
Doulè akòz kalsyòm deficiency
Mikronutrent sa a se itil non sèlman pou dan ak zo sante, li responsab tou pou travay efikas nan sèvo an. Se poutèt sa, li trè itil nan elimine ak anpeche yon tèt fè mal ajoute nan rejim alimantè a manje rich nan kalsyòm. Men sa yo enkli lèt ak tout dérivés lèt fèrmante, espesyalman ba grès kotaj fwomaj ak yogout.
Tretman nan maltèt fi
Reprezantan nan fè sèks ki jis yo gen plis tandans fè migrèn ak tèt fè mal, depi pwoblèm sa yo souvan ki te koze pa move balans ormon. Kòz ki pi komen se yon nivo ki ba nan estwojèn. Ogmante li ede manje ki wo nan asid gra ak E vitamin:
- wowoli wowoli;
- somon;
- somon;
- lwil oliv fwa kòd .