Premye semèn gwosès la - kisa ou ka fè sa ou pa kapab?

Peryòd datant la pou timoun nan enpoze sèten entèdiksyon ak restriksyon sou fason lavi manman an nan lavni. Soti nan premye jou yo, lè ou te vin konnen ke ou ap tann yon ti bebe, ou bezwen ajiste konpòtman ou yon ti kras, se konsa ke timoun nan fèt sante ak kè kontan. An menm tan an, gwosès se pa yon maladi, se konsa pa anpeche tèt ou absoliman tout bagay ak kouche tout nèf mwa, san yo pa vibran, si sa a pa gen okenn prèv medikal espesyal.

Nan atik sa a nou pral di ou sou sa ki ka epi yo pa kapab fè nan premye semèn gwosès la, se konsa yo pa mal sante sante pitit ou a oswa pitit fi lavni, osi byen ke tèt ou.

Ki sa ki pa ka fè nan premye semèn nan gwosès?

Natirèlman, tout konsèy yo ak rekòmandasyon sou sa ki ka epi yo pa kapab fè nan premye semèn nan gwosès yo trè relatif. Peryòd datant timoun nan kòmanse nan premye jou règ dènye règ la, lè fètilizasyon ze a pa menm te fèt. An reyalite, manman an lespwa nan moman sa a se pa ankò ansent epi li ka fè tou sa li renmen.

Anplis de sa, pwatikman tout jinekolog yo dakò ke sibstans ki sou danjere ak itil ki antre nan kò a pa afekte fetis la jiskaske li atache a mi yo ki nan matris la. Se poutèt sa ou ka ajiste fason ou nan lavi ak yon ti kras pita. Men, si ou vle ti bebe w la dwe fèt konplètman an sante, ak gwosès la te vini kalm ak byen fasil, li enpòtan pou pran swen nan kesyon an nan sa ki ka epi yo pa kapab fè pandan timoun nan ap tann, depi lontan anvan li kòmanse.

Se konsa, kòmanse soti nan premye jou yo nan gwosès, pou manman an nan lavni entèdiksyon sa yo yo prezante:

1. Fimen. Nikotin ka gen yon enpak trè negatif sou sante ak devlopman nan pitit ou a, kidonk li se pi bon yo sispann fimen nan etap nan planifikasyon ti bebe an. Anplis de sa, anpil doktè pa rekòmande kanpe fimen lè gwosès la te deja kòmanse.
2. Bwason alkolik tou negatif afekte tout ògàn entèn ak sistèm ti kal pen, espesyalman pandan tap mete yo, se sa ki, nan de premye mwa yo nan gwosès. Itilizasyon twòp alkòl pa yon manman kap vini souvan mennen nan nesans la nan ti bebe ki gen anpil malformasyon devlopman. Se sistèm nève ki nan ti kal pen espesyalman souvan afekte.
3. Kafeyin nan premye semèn yo ka deklanche yon foskouch. Limite kafe konsomasyon pou 150 ml chak jou.
4. Yon ti kras ajiste rejim alimantè a, bay moute twò dous, sale ak Piquant manje, vit manje ak bwason gazeuz. Evite kèk varyete pwason, sètadi: ton, tabi ak sabfè.
5. Eseye pa chanje twalèt chat la tèt ou. Pandan aksyon sa a, gen yon chans anpil nan kontra toksoplasmosis. Si enfeksyon sa a rantre nan òganis yon manman kap vini, nan kòmansman gwosès la, foskouch la souvan rive. Si timoun nan ka sove, li prèske toujou fèt ak malformasyon sèten, epi, an patikilye, sèvo a.
6. Anplis de sa, yo pwovoke foskouch ka twòp chaj fizik oswa surchof nan kò a. Eseye pa angaje yo nan espò twò aktif, pa leve objè twò lou, epi tou refize ale nan sona a oswa benyen.

Kisa mwen ka fè nan premye semèn gwosès yo?

Nan peryòd la nan tann nan timoun nan, depi premye jou li yo, se pa sèlman li posib, men tou, li nesesè:

• manje dwa. Manje otan ke posib fwi, legim, vyann ak pwason;
• Yo bwè asid folik ak vitamin E, oswa multivitamin espesyal pou fanm ansent;
• vizite yon dantis epi geri dan ou;
• mache nan lè a louvri;
• otan ke posib nan dòmi ak rès.

Finalman, le pli vit ke ou aprann sou renouvèlman k ap vini an, ou ta dwe chwazi yon jinekolojist ki ap mennen gwosès ou, epi ale nan l 'pou yon randevou. Lè sa a, ou pral gen sèlman yo swiv tout rekòmandasyon yo nan doktè ou epi jwi peryòd la ap tann nan ti bebe a.