Kisa mwen ta dwe fè si men mwen anfle pandan gwosès?
Goumen kont kondisyon sa a ta dwe kòmanse imedyatman, le pli vit ke ou remake anfle. Gen yon kantite rekòmandasyon ki, dapre doktè yo, pral ede fè fas ak kondisyon sa a:
- revize rejim alimantè ou . Li nesesè yo retire tout asyèt, fimen ak pikant asyèt;
- Kontwole kantite likid konsome. Pou chak jou, nòmal la pou yon fanm ansent se soti nan 1.5 a 2 lit, pran an kont tout asyèt likid yo manje;
- limite itilizasyon sèl. Si palmis yo ak dwèt nan men yo anfle pandan gwosès, Lè sa a, li nesesè redwi volim nan chak jou nan epis sa a nan 7 g;
- konplètman bay moute ekzèsis fizik sou men ou. Sa a aplike pa sèlman nan jimnastik pou fanm ansent, men tou, nan travay la nan tan kap vini an momi, si li se asosye ak charj sou ponyèt la ak ponyèt;
- asire w ke ou fè jimnastik pou men yo (konbat nan pwen, wotasyon ak bwòs, elatriye) omwen twa fwa nan yon jounen;
- Mache plis nan lè fre ak deplase andedan kay la.
Anplis de sa, si doulè a ak anflamasyon nan men yo pandan gwosès, ou ka antre nan rejim alimantè dyurèz ou èrbal ak perfusion ki sòti nan yon fèy cowberry oswa je yon lous la. Li rekòmande tou pou yo bwè seriz ak bèf koryas.
Anflamasyon ak kòlè men pandan gwosès la
Sepandan, se pa tout eta ki ka korije avèk èd nan yon rejim alimantè ki ajiste ak jimnastik. Nan pénétration nan men, epi tou doulè ak yon sansasyon boule doktè a ka sispèk nan lavni momi enflamatwa pwosesis la nan jwenti. Li rive kòm yon rezilta nan yon alèji oswa enfeksyon, men li se sèlman doktè a ki ka byen fè dyagnostik apre yon seri de tès yo.
Yon lòt rezon pou enflamasyon an, pèt sansasyon ak doulè nan bra yo pandan gwosès se osteochondrosis la nan kolòn vètebral la dorsal. Nan ka sa a, tretman ka preskri sèlman pa yon doktè, men si pa gen okenn posibilite ale nan doktè a, ak doulè a pa bese, li rekòmande yo pran grenn Alphen a yon fwa.
Pou rezime, mwen vle note ke fanm ansent ak èdèm, se pa sèlman men, men an jeneral, bezwen lite. Oke, si yo ka te debarase m de pa chanjman nan nitrisyon, men si sa a pa ede, Lè sa a, ou bezwen pou yo ale nan lopital la pa manke aparisyon nan maladi grav.