Lanmè chou frèt - bon ak move, pwopriyete medsin

Se Lanmè chou konsidere kòm nan anpil peyi yon pwodwi nan jèn, lonjevite ak sante. Itilize nan chou lanmè pou yon nonm konsiste nan saturation li yo ak sibstans ki sou itil: vitamin, mineral, aljin, asid amine, asid gra polyenature, plant fib. Tankou yon konplèks nan sibstans ki sou itil pozitivman afekte pa sèlman eta a nan sante moun, men tou, enèji li yo ak kapasite mantal.

Benefis ak kontr nan lanmè chou frize

Benefis yo ak mal, osi byen ke pwopriyete yo medsin nan chou lanmè, yo te etidye byen byen pa syantis. Doktè yo ak nitrisyonis yo se inekivok nan opinyon ke lanmè chou yo ta dwe nan rejim alimantè a nan chak moun ki ap kontwole sante l 'yo. Itilize nan lanmè chou frize pou kò a se nan pwopriyete sa yo:

1. Satirates kò a ak yòd. Mèsi a sa a, fonksyon an glann tiwoyid amelyore, metabolis se akselere, efikasite travay la amelyore, dòmi nòmalize.
2. Positivman afekte fòmasyon ti bebe a nan vant manman an. Laminaria gen yon kantite sibstans ki itil ki ede mete kòrèk la mete nan ògàn vital ak sistèm nan ògàn nan nonm lan nascent. Sepandan, fanm ansent yo dwe obsève yon mezi itilizasyon pwodui sa a.
3. Amelyore atitid ak ogmante vitalite. Souvan kòz la nan depresyon kondisyon ak fatig kwonik manti nan mank de sibstans ki sou vital. Nan ka sa a, benefis ki genyen nan alg alg se evidan: li satire kò a ak vitamin ki nesesè yo ak mineral, restore moun nan kè kontan nan lavi yo.
4. Kapasite absòpsyon. Aljin, ki genyen nan alg, ede w netwaye kò a nan toksin, radyonuklid ak kolestewòl danjere.
5. Ankouraje prevansyon maladi kadyovaskilè, ateroskleroz. Sistèm konsomasyon nan chou lanmè diminye risk pou yo konjesyon serebral, atak kè, maladi kè kardyovaskulèr.
6. Li amelyore kondisyon an nan veso yo, fè yo plis elastik, ki ede nòmalize san presyon ak anpeche tansyon wo.
7. Diminye nivo nan kay nan san, ki anpeche tronboz ak pozitivman afekte byennèt la an jeneral.
8. Amelyore fonksyon entesten. Itilize nan lanmè chou ede amelyore mobilite entesten, dispans konstipasyon.
9. Elimine avitaminoz. Laminaria gen vitamin enpòtan pou kò a, mank de ki mennen nan yon diminisyon nan rezistans kò a nan divès enfeksyon ak bakteri.
10. Amelyore po a, elimine selulit . Men, pou sa a ou pa ta dwe jis konsome lanmè chou frize, men tou, fè laminaria poud fini ak mask.
11. Amelyore memwa. Itilize nan chou lanmè pou kò a fin nan kapasite mantal. Espesyalman efikasite kelp retabli memwa moun, ede kenbe nan plis enfòmasyon ak yon tan pi long.

Li ta dwe remake ke moun ki tout pwopriyete sa yo pozitif yo gen plis karakteristik pou cheche sèk. Algè nan yon fòm nan bwat pèdi kèk nan eleman nitritif li yo pandan pwosesis la.

Mal ak kontr itilizasyon alig

Anplis de benefis yo nan lanmè chou frèt ak pwopriyete medsin, youn ta dwe konnen tou domaj nan potansyèl de pwodwi sa a. Avèk laminaria itilize prekosyon nan ka sa yo:

• gwosès ak peryòd de bay tete;
• entolerans nan yòd;
• nefroz, nefrit;
• emoroid;
• tibèkiloz;
• Akne, itikè, furunculosis;
• pwoposyon reyaksyon alèjik.