Ki sa ki ba l manje yon timoun yon sèl zan?

Depi lè ti bebe a se premye nan rejim alimantè l, yon gwo kantite asyèt diferan ak manje dwe enkli nan rejim alimantè li yo, ki bay bezwen pou ti kal pen nan vitamin ak benefis microelements. An menm tan an, manje menm jan ak yon adilt, yon ti bebe douz mwa-fin vye granmoun pa kapab ankò, se konsa òganizasyon an nan nitrisyon l 'yo ta dwe apwoche ak yon gwo zafè nan responsablite. Souvan, paran k ap pran swen yo poze kesyon sou sa pou yo manje yon timoun ki gen yon sèl zan, e ki sa yo ta dwe enkli nan meni li pou satisfè bezwen yon kò k ap grandi.

Ki sa ki ta dwe enkli nan rejim alimantè a nan yon timoun yon sèl-zan?

Baz la nan nitrisyon nan ti bebe a nan laj la sou yon ane yo ta dwe koton - diri, mayi, Buckwheat, farin avwàn ak sou sa. Pandan se tan, nan rejim alimantè li yo dwe genyen ladan tou asyèt vyann, pou egzanp, souffle, boulèt oswa kale vapè, poul oswa zòtolan ze, fwa ak pwodwi sour-lèt.

Pati nan meni an chak jou nan ti kal pen yo ta dwe pran fwi ak legim - fre oswa vapè. An ete, pataje nan pwodwi sa yo ka ogmante, sepandan, pa pran twòp nan bannann, rezen ak bè divès kalite - sa ka fè mal dijestif ti bebe a oswa pwovoke yon reyaksyon alèjik. Fwi ekzotik, tankou kiwi, papay oswa fwi pasyon, nan laj sa a jeneralman pi bon yo pa ofri.

Tout manje ki te bay tibebe a chak ane ta dwe gen yon konsistans pure-tankou. Men, si krout la gen dan ase, li ta dwe piti piti enkli ti boul ak moso, pou ke timoun nan kòmanse parèt ladrès moulen. Avèk nitrisyon apwopriye, youn ak yon mwatye ane fin vye granmoun timoun yo ta dwe deja gen kapasite sa a nan yon degre ase.

Kòm yon règ, ti gason ak tifi ki fèk tounen yon ane fin vye granmoun, manje 4 fwa nan yon jounen. Sepandan, gen ti bebe ki bezwen manje 5 oswa menm 6 fwa pa jou. Nan nenpòt ka, kantite total konsome manje dovadovikom yo ta dwe apeprè 1200 ml. Avèk kat manje nan yon jounen, sa a ta dwe kont pou apeprè 35% nan rasyon an chak jou, manje maten ak dine - pou 25%, ak pou ti goute - sèlman apeprè 15%.

Ki sa ou ka manje yon opsyon tibebe ki gen yon sèl-ane fin vye granmoun - meni

Trè souvan jèn paran yo gen yon kesyon, ki sa yo manje yon timoun yon sèl-zan pou manje maten oswa dine, epi tou pou nwit la la. Nan lòd pa etajè sèvo ou, li se ase yo sèvi ak youn nan opsyon sa yo pou meni an chak jou:

• Pou manje maten, ka ti bebe a ofri diri, farin avwàn, semolina, Buckwheat, mayi oswa yon labouyl milti-sereyal sou lèt, osi byen ke yon omlèt vapè. Si ou vle, ti bebe a ka bwè tou yon te fèb;
• Dine pou yon timoun yon sèl-zan dwe nesesèman konpoze de asyèt yo an premye ak dezyèm. Pou l ', bortch oswa chou soup sou bouyon poul, divès kalite pòmdetè soup-kraze, osi byen ke poul oswa pwason boulèt ak vèrmikelli fon, souflé vyann ak lòt asyèt menm jan an;
• pou yon ti goute ki pi byen adapte pou yogout timoun yo oswa fwomaj kotaj, poud lèt, osi byen ke kannèl marmite oswa pure fwi;
• Dine ta dwe tou fasil ase. Trè bon, si nan moman sa a nan jou ti bebe a pral jwenn yon pure nan legim, yon omlèt vapè oswa pouding. Si sa nesesè, ou ka ofri ou yon tas kefir oswa lèt pou yon jou lannwit.

Nou espere ke opsyon ki pwopoze yo ap ede ou deside kijan pou pi bon pou nouri yon timoun ki gen yon sèl zan, pou l ka grandi ak sante e pou l devlope antye de fizik ak entelektyèl.