Pwobableman, chak nan nou te fè fas tankou yon pwoblèm, yon moun nan eksperyans pwòp yo anmè, ak yon moun, rekonfòte yon zanmi ki "pa t 'travay deyò." De tout fason, chak te panse sou jan yo bliye moun ou renmen, pa rèv nan mitan lannwit, epi yo pa sob nan zòrye la. Li klè ke byen vit bliye renmen anpil ou, pa gen pwoblèm ki jan difisil ou eseye, li pa pral travay, li pran tan ak plis ankò, pi bon an. Men, ou ka pi vit pwosesis la lè l sèvi avèk tan kòm avèk efikasite ke posib. Ann gade nan fason ki jan ou ka bliye moun ou renmen pou tout tan.
Etap 1
Premye bagay ou bezwen fè pou ou bliye youn ou renmen an se reyalize kòm byen klè ke posib ke li se deja yon etap sot pase yo nan lavi ou. Apre sa, pa gen okenn sans nan pral tounen. Pa mache nan ti sèk tout lavi ou. E depi nou deside bliye, Lè sa a, nou ta dwe fè li touswit, nou pa ta dwe enterese nan lavi a nan ansyen an, rele epi fè aranjman scandales. Jis efase nimewo telefòn lan ak anpeche zanmi mityèl ou a fè w konnen nan lavi l ', ou pa enterese nan li kounye a. Vre, reponn kesyon an nan ki jan yo bliye yon moun ou renmen pou bon, gen kèk sikològ bay konsèy yo rele ansyen moun. Men, se sèlman pafwa, e sèlman si ou vle rele nimewo l 'anpil. Dezi alatèt ka mennen nan depresyon, ak Se poutèt sa ou bezwen rele, men se sèlman yo nan lòd yo kominike nan yon fason zanmitay. Si ou pa santi kapasite sa yo nan tèt ou, Lè sa a, bliye nimewo telefòn li, adrès e-mail ak lòt kontak.
Etap 2
Konsèy la nan nenpòt sikològ, ki jan yo bliye yon moun ou renmen, ap nesesèman gen ladan kloz sa a: "Pa kenbe emosyon nan tèt ou." Sa vle di ke ou bezwen jwenn yon koute rekonesan epi jwenn yon bang bon, di ou ki jan douloure li se ak sou sa. Si koute a pa jwenn, oswa si ou pa jete emosyon pou kèk rezon, eseye ba yo yon lòt fason. Pou egzanp, èske w santi w kòlè nan ansyen an? Chire foto li nan dechikèt, tire jwèt mou prezante yo, flechèt, voye jete bagay sa yo soti nan balkon la (sèlman nan pasan-pa pa vize), anyen.
Etap 3
Pa konnen ki jan yo byen vit bliye yon moun ou renmen? Sikoloji konseye nou yo reflechi sou si li te tèlman bon, yo demontre tout karakteristik pozitif ak negatif li yo. Sonje ke teknik fin vye granmoun: nou divize fèy la nan mwatye epi ekri nan yon sèl kolòn pluses, ak nan lòt la, minuses. Souvan metòd sa a ede, si ou pa bliye ou renmen anpil, Lè sa a, ou reyèlman yo ta dwe wont nan li. Fanm lan ofisye jwenn defo anpil ke nan fen ranpli tab la, yo bay yon mirak, kòm li toujou te viv ak sa a mons.
Etap 4
Ki jan pou yo eseye bliye yon moun ou renmen? Ak nan nenpòt fason, sispann deja, nan fen a, eseye pèsistans etch li soti nan memwa ou. Jis ap viv sou, nan lavi gen anpil plis nan tout bagay bon, epi li te, e se, epi yo pral. Pa jwenn Hung moute sou tan lontan an. Oke, se konsa ke panse nesesè pa vizite ou, ranpli jou ou a ak deeds nan limit la. Sa pa vle di ke li nesesè yo vire nan yon workaholic, mache nan pak la (boutik), reyinyon ak zanmi, klas Fitness (nan sèk la nan koupe ak koud, bòdi soti nan plasticine, nenpòt plezi se akeyi) yo ekselan pou nosyon de "biznis". Ak apre yon jou okipe, pa gen okenn panse tris pa pral gen tan rezoud nan tèt ou, kò a ap ijan mande pou rès epi pa gen okenn pyès renmen nan moman sa a
Etap 5
Souvan separe ak renmen anpil ou a, nou pa ka konprann pou yon tan long ki gen toujou plas pou kè kontan. Fè fas ak dezagreman an, aprann, chak jou avi bagay sa yo ti kras ki te fè ou souri. Li pa enpòtan ki sa li pral, kafe santi bon ak yon gato, goute nan yon Kafe brikabrak, yon ti chat ak je etone, gade nan yon papiyon oswa yon rapò avèk siksè soumèt. Bonè se, epi li se nan ti bagay sa yo. Chak swa sonje sa ki te pase bon nan jounen an. Se konsa, ou pral ankò jwenn itilize souri mond lan, epi li pral siman souri tounen nan ou.