Ki jan yo bliye ansyen mari a?

Patisipe toujou kite yon gou dezagreyab, menm si li te posib yo kouri ale nan yon fason sivilize, ak tou de patnè yo te jis pou yon desizyon konsa. Men, sa pa toujou rive, li rive ke divòs la te pran plas, ak renmen pa te ale lwen. Ki jan nan ka sa a bliye ansyen mari a?

Ki jan yo bliye ansyen renmen anpil la: konsèy nan yon sikològ

Tout moun ki vle konnen ki jan yo bliye mari a ansyen, ou bezwen sonje yon sèl bagay - kache emosyon ou a, pou fè fas ak plent ou, ou pa pral reyalize li, jis fè travay depresyon. Se poutèt sa, ou dwe nesesèman di tout eksperyans ou a pi bon zanmi ou oswa espesyalis. Natirèlman, li pi preferab pou aplike nan yon sikològ - li pral koute ak konsèy ki jan yo bliye li renmen anpil, li pral.

1. Èske ou panse ki jan ou ka bliye mari ou ki moun ou renmen? Sa a nan gremesi, w ap bloke tèt ou ak kesyon sa a. Si ou toujou ap panse sou li, analize tout sa ki te rive ou, Lè sa a, ou pa yo pral kapab fè anyen. Li pi bon pran tèt ou ak men yon okipasyon ki enteresan - travay oswa yon plezi tan bliye, pou asire w, pou dedomajman pou la nan lavi fanmi, ou te bay moute kèk nan pastan ou.
2. Byen vit bliye mari a ki depase, gen plis plezi. Li ka tankou vizite mize ak ekspozisyon, oswa reyinyon ak zanmi nan yon Kafe oswa klib - chwazi sa ki pi pre ou. Eseye jwenn anpil enpresyon kè kontan ke posib, petèt nan premye fwa ou pral gen fè li "Mwen pa ka". Men, pa bay moute, ou dwe jwenn soti nan sa a marekaj tris, nan ki ou tèt ou ap trenen soti regrè sou sot pase a.
3. Anpil fanm pa konnen ki jan yo bliye yon mari apre yon divòs paske yo pa vle kite ansyen moun yo tèt li, an konsideran posibilite pou yon renouvèlman nan relasyon yo. Apwòch sa a se konplètman sa ki mal. Wi, eseye kenbe fanmi an nesesè, men ou bezwen fè sa anvan divòs la. Le pli vit ke desizyon an te fè yo kite, ou bezwen byen fèm di tèt ou ke pa pwal gen okenn vire tounen, epi jete soti nan tèt ou tout tantativ konekte ak ansyen mari oswa madanm lan ankò. Natirèlman, gen ka lè divòse mari oswa madanm kòmanse kominike apre divòs la ak apre kèk tan ankò mare tèt yo pa obligasyon yo nan maryaj. Men, pa panse ke sa a rive imedyatman apre li fin resevwa yon sètifika divòs, pandan peryòd sa a dezi a retounen tout bagay ki te koze pa abitid ak resantiman. Pa tonbe anba santiman sa yo. Sikològ konseye kòmanse kominikasyon ak yon ansyen mari sèlman si sis mwa apre divòs la ou santi tankou yon bezwen.
4. Nenpòt divòs pa patikilyèman bèl, e si ou kòmanse chèche konnen relasyon an apre li, Lè sa a, ou riske menm plis vin pi mal kondisyon ou. Se poutèt sa, apre yo fin separe nan eskandal, yo konsidere ki moun ki pi plis blame pou sa ki te pase epi pote agiman nan defans yo se pa vo anyen ankò. Tout bagay sa yo te devan divòs la, epi apre yo fin pran desizyon final la sou separasyon an, fanmi demonte pa fè sans. Ou pa chanje anyen ak yo, epi nè ou yo pral gate byen.
5. Li te viv yon bon bout tan ak yon nonm nan yon sèl tonbe plongée frape l 'soti nan lavi l' se enposib, pakonsekan tantativ yo, si se pa retabli relasyon yo, Lè sa a, omwen dwe okouran de lavi l 'yo. Isit la li pa vo fè, poukisa deranje toujou pa geri blesi? Si pa gen okenn timoun komen, Lè sa a, ou bezwen koupe tout kontak - efase nimewo telefòn, e-mail adrès, elatriye. Si timoun yo disponib, yo ta dwe redwi kominikasyon avèk ansyen mari a nan minimòm ki nesesè yo. Epi sispann rele sou paj rezo sosyal li yo.
6. Nouvo woman ka ede ou bliye ansyen mari ou, men ou bezwen trete avèk prekosyon. Olye pou yo soulajman, pa jwenn fristre. Kòmanse al kontre "kanmèm ak nenpòt moun ki" sèlman paske yo te pè pou solitid, ou, gen plis chans, pa jwenn emosyon pozitif.
7. Pou bliye epi kite ale nan tout blesi yo enflije sou chak lòt, ou ka itilize teknik sa yo. Gade nan sitiyasyon an kòm yon leson lavi regilye. Reflechi sou tout mal yo ke mari ou te enflije sou ou, kòm yon fason yo anseye ou yon bagay. Wi, leson yo te piman bouk, men ou te aprann yo. Mèsi ansyen madanm ou pou syans epi kòmanse viktwa nouvo!