Tout moun konnen sou benefis ki genyen nan masaj. Li se tou pa yon sekrè ke masaj nan pye ede timoun nan aprann kanpe ak mache, nou pa mansyone ke sa a se jis yon bagay ki itil. Rilaks pye masaj pou timoun yo ap ede yo retire ton an ogmante, enteresan opoze a, yo pral ranfòse pye yo.
Pye masaj pou tibebe ki fenk fèt
Massage pou rezon prevantif rekòmande pou tout timoun. Epi yo pa bezwen pè fè li tèt ou, masseuses pwofesyonèl yo ka itilize sèlman nan ka nesesite ekstrèm - lè masaj preskri pa yon doktè.
Chak jou masaj ka kòmanse fè nan dezyèm mwa a nan lavi ti bebe a, apre yo fin kòd la lonbrit ap grandi.
Men kèk règleman ki bezwen respekte lè w ap fè masaj pye pou ti bebe:
- Sal la nan ki masaj la ap fèt dwe vantile, men se pa frèt. Timoun nan ta dwe konfòtab kouche toutouni.
- Men manman an ta dwe cho, san klou long, zanno ak braslè.
- Tan yo chwazi sa a lè ti bebe a se nan yon atitid bon.
- Lè w fè masaj, pa bliye pale avèk timoun nan.
- Chak jou, anvan benyen, eseye fè yon masaj ap detann - li pral itil pou sistèm nève a nan ti kal pen.
Kouman fè yon masaj pye pou yon timoun?
1. Kòmanse masaj la ak kou caresses limyè.
2. Leve perpendicular janm timoun lan nan sifas la. Avèk men dwat ou, pwan kwis pye timoun nan pou ke li se nan bag la ant gwo pous la ak tout lòt dwèt yo. Kòmanse fè fasil caresses soti nan tèt la desann (sa vle di soti nan anch lan nan pye a), piti piti ogmante vitès la nan mouvman ak fòs la nan presyon. Rive pye a, retounen nan pozisyon inisyal la, pye nan tèt li jiskaske li manyen. Fè egzèsis 5-6 fwa pou chak pye.
3. Mete men dwat ou sou kwis timoun nan ak lòt la sou ti towo bèf la menm nan janm. Tou piti pouse e kòmanse kòm si nan "peze" janm la. Fè 3-4 fwa.
4. Pran pye timoun nan nan men dwat, gòch la pral fè mouvman sa yo, kòmanse ak talon pye a, k ap deplase:
- mouvman byen file kout, okoumansman nan netwayaj kawòt;
- Rale dwèt yo nan dwèt yo sou sifas la tout antye de pye a, toujou ap chanje fòs la nan presyon.
Tou de egzèsis fè 3-4 fwa.
5. Dwèt nan men dwat la kouri nan dwèt yo nan ti bebe a, dousman caresses, Lè sa a, ale nan mouvman yo fwote ak twa dwèt - gwo, mwayen ak endèks.
6. Egzèsis sa yo ap devlope jwenti yo nan pye a ak jenou, men yo bezwen fè ak anpil atansyon.
- Pran pye timoun nan nan men dwat ou pou dwèt ou kenbe dwèt timoun nan. Mete men gòch ou sou jwenti a. Kòmanse fè mouvman sikilè nan pye a sou bò dwat la, Lè sa a, sou bò gòch la;
- yon sèl men kenbe ti bebe a pa talon pye a, lòt la pa jwenti a jenou.
Sèvi ak kouto a fè mouvman egzak sikilè nan toude direksyon yo.
7. Pou yo ka detann misk yo ki tise apre masaj la, mete tou de men w anba manman bourik la. Konjesyon serebral li. Lè sa a, grasp men ou nan seri a ak glise atravè do a nan pye yo, kòmanse, jan ou konprann, ak prèt epi ki fini ak arè.
8. Nou fini sesyon an masaj kòm byen ke nou te kòmanse - ak mouvman limyè caresses.
Epi pa bliye sou chaje: mosyon sikilè ak tou de pye nan menm tan an, yon fin vye granmoun tcheke "bisiklèt" - tout bagay sa yo yo tou eleman masaj, sèlman prezante nan yon fòm jwèt.