Achilles tandon konekte misk gastroknemi ak zo talon pye. Li pran pati nan pwosesis la nan bese devan an nan pye a ak leve talon pye a pandan y ap mache. Doulè nan tandon an Achilles se trè dezagreyab. Paske nan yo, li difisil pou yon moun pou avanse pou pi alantou, ak nan ka espesyalman difisil, yon sèl gen konfòme yo ak rès kabann oswa itilize beki.
Kòz doulè nan tandon an Achilles
Yon pwoblèm komen se enflamasyon nan tandon an . Kòm yon règ, li se anvan pa surtresses ak lou ekzèsis fizik. Lòt faktè ka mennen nan devlopman nan pwosesis la enflamatwa:
- pye plat ;
- clubfoot;
- diferan longè pi ba manm;
- varus deviation de pye yo;
- deformasyon nan calcaneus la;
- ensifizan lonje misk nan sifas la posterior nan kwis pye la.
Si tandon an Achilles kòmanse fè mal lè mache oswa apre kouri, yo ta dwe peye atansyon soulye. Alèz oswa medyòk, li ka fè mal anpil. Se konsa, pou egzanp, do mou anpeche mouvman twò aktif nan talon pye a, paske nan ki se chaj la sou tandon an tandon distribiye dezekilibre. Sa a, nan vire, anpil ogmante chans pou yon evantrasyon. Yon sèl rèd, ki pa pliye nan zòn nan nan koneksyon an nan dwèt yo, ki lakòz plis estrès sou tandon an nan yon moman nan separasyon soti nan tè a.
Achilles tandon doulè - kòman yo trete?
- Nan moman tretman an, li trè enpòtan pou limite ekzèsis fizik la ki ka lakòz doulè. Ale tounen nan espò a ou bezwen piti piti, bay tan an tandon retabli.
- Ou ka aplike glas oswa konprès frèt nan zòn ki domaje.
- Trè itil masaj.
- Soulye ta dwe chwazi yo avèk yon zòtèy lajè, yon sipò vout rijid, yon wotè detachable ak onglè espesyal anba talon pye an.