Tonton siwo myèl se inik ak itil. Nan konpozisyon li yo, gen anpil vitamin ak microelements, osi byen ke anzim yo. Akòz lefèt ke siwo myèl sa a gen kontni glikoz ki pi wo a, apre yo fin ouvèti siwo myèl yo li byen vit kristalize, epi li pa apwopriye pou aksyon myèl pou sezon fredi a, men pou moun li se bon nan tout respè. Literalman nan de oswa twa semèn se pwodwi a deja vin chire.
Pwopriyete siwo myèl tounsòl
Siwo myèl nan yon tounsòl gen yon jòn klere, an lò oswa an lò koulè amber, pafwa li ka jete yon koulè vèt. Sou gou siwo myèl sa a se sansib, men yon ti jan brak, ak yon likid ti, gen yon gou nan ti anmè. Li te gen yon aktivite segondè anzimatik, kidonk li trè itil.
Done rechèch yo dènye soti nan US la sijere ke siwo myèl tounsòl gen pi wo amine nan asid kontni ke kò imen an bezwen.
Glucose soti nan siwo myèl se byen vit absòbe ak penetrasyon nan san an, kidonk bay enèji vital nan kò a, kontribye nan fonksyone an sante nan kè a. Li gen yon efè benefisye sou mi yo nan veso sangen, elatriye, sepandan tounsòl siwo myèl pa sèlman benefisye, men tou mal moun sa yo ki gen tandans fè reyaksyon alèjik, espesyalman polèn.
Tounsòl siwo myèl - pwopriyete itil ak kontr
Itilize nan siwo myèl tounsòl pou kò a se pa sa sèlman de oswa twa theses, nan kontra kontr yo sèvi ak li yo:
- Siwo myèl gen yon pwisan antiviral efè, ak pwopriyete antour li yo kontribye nan geri a nan doulè, maladi ilsè gastwoentestinal, elatriye.
- Si se siwo myèl boule ak kannèl, Lè sa a, li pral posib yo anpeche atrit, ak nan yon etap bonè nan kansè, amelyore kondisyon an jeneral nan kò a ak ranpli rezèv la nan eleman nitritif.
- Nan Kosmetoloji, siwo myèl tounsòl se pi plis pase itil, li se itilize nan krèm, losyon, figi ak mask figi kò, epi tou pou cheve ak janm.
- Siwo myèl - yon asistan ekselan pou tous ak bwonchit , li aji kòm yon ajan èkspèktoran ak kalme.
- Si siwo myèl ki soti nan yon tounsòl mete sou yon fèt yon sèl kou apre yon nexis oswa yon kraze, li montre tou pwopriyete absòbe li yo.
Yo nan lòd yo pran anpil avantaj de pwopriyete yo benefisye nan siwo myèl tounsòl, li se ase yo itilize sèlman twa ti kiyè luil chak jou.
Prekosyon
Anpil dout si siwo myèl tounsòl se itil, depi nan tout varyete li se pi alèji a. Men, sa a gen anpil chans sèlman contraindication li, se konsa moun tendans alèji, oswa ki gen yon reyaksyon a flè solèy oswa flè, li se pi bon yo evite itilize siwo myèl nan klas sa a. Li se paske sa a ke siwo myèl tounsòl se pratikman pi bon mache a, depi se pa tout moun ka konsome li.
Si ou pa konnen si ou se alèji ak siwo myèl, Lè sa a, anvan ou pran li ou ta dwe tcheke li soti. Ou ka fè yon analiz espresso nan kay pa aplike yon ti kantite siwo myèl sou ponyèt ou. Si woujè, gratèl oswa lòt manifestasyon negatif pa parèt, Lè sa a, ou ka san danje sèvi ak li.
Epitou, siwo myèl tounsòl se pa dezirab pou manje pou moun ki gen obezite , depi pwodui sa a se kalori ki wo epi yo pral ede ogmante tisi grès. Pou rezon medsin li nesesè limite rekòmande 3 ti kiyè luil.
Si pa gen okenn kontr, Lè sa a, siwo myèl yo ta dwe manje pa tout manm nan fanmi an, epi sitou li itil nan kò a ap grandi nan timoun nan. Se konsa, pou egzanp, nan Japon, Kore di sid, Kanada, li se siwo myèl tounsòl nan enstitisyon timoun yo ki dwe enkli nan meni an, ak nan granmoun aje li ta dwe gen yon wòl egalman enpòtan nan rejim alimantè a.