Prèske chak moun nan lavi l 'gen eksperyans yon eta lè yon panse etranj vini nan lespri, apre kèk tan, pou rezon ki enkoni l', li kòmanse konsantre atansyon l 'sou li ak plis la ou Lè sa a, vle distrè soti nan li, plis la li afekte yon moun. Si panse yo negatif, lè sa a yo transfòme nan yon pè obsession. Fondamantalman, 3% nan moun soufri soti nan lefèt ke panse obsession yo grandi nan laperèz.
Apre kèk tan, gen kèk moun ki poukont yo vini ak metòd espesyal pou tèt yo ki ede yo soulaje kondisyon yo. Ak sa yo, rituèl yo sa yo rele, vin yon nesesite pou yo, sa ki ka mennen nan Aparisyon nan yon newo nan eta konpulsif. Eta a obsessif nan laperèz, tankou yon règ, devlope nan yon moun sansib, ki, nan vire, se trè mande nan relasyon ak tèt li. Yo kwè ke demann segondè yo ke li fè sou tèt li motive l ', nan aparans nan premye nan panse ki nan opinyon li yo konsidere kòm negatif ak pè l', yo kòmanse bloke yo.
Laperèz se repiyans yon moun nan jwenn nan yon sèten sitiyasyon ki ka fè l 'mal. Tou depan de degre nan tou de natirèl ak obsession pè, moun nan byennèt depann. Nan kèk ka, sa ka lakòz yon bès nan fòs, nan lòt moun - nan maladi mantal.
Isit la se yon egzanp nan kèk laperèz obsession, ki rele tou fobi:
- Obezite pè lanmò. Faktè sa yo ki pi souvan lakòz fobi sa a depann sou kategori laj la nan ki moun nan. Se konsa, etid yo montre ke gen kat etap nan manifestasyon an nan krentif pou lanmò: ant laj 4 a 6, 10 a 12, 17 a 24 ane ak 35 a 55 ane. Li te note ke granmoun aje yo pa soufri soti nan krent obsession nan lanmò.
- Sosyopati. Apeprè 13% nan moun soufri soti nan sa a krent obsession nan krentif pou pale piblik. Kòz la nan sa a laperèz se nòmalman ba estim pwòp tèt ou, prezans nan ladrès kominikasyon piti.
Ki jan debarase m de laperèz obsession?
- Anvan je ou, kenbe yon foto pè ou. Aksepte tout emosyon,
ki ou pral fè eksperyans pandan Kontanplasyon sou li. Gade nan pè ou nan je ou. - Èske egzèsis espò. Yo boule yon depase adrenalin, paske nan ki sèvo ou kreye laperèz obsession.
- Aksepte tèt ou ak tout avantaj ou ak enkonvenyans. Rekonèt tèt ou kòm yon sèl antye. Pa pè manifestasyon ou. Viv nan amoni ak konsyans ou ak Lè sa a, laperèz yo tèt yo pral disparèt.
Pa bliye ke lavi a twò kout pou entimide tèt ou ak tout kalite panse. Jwi chak moman epi devlope yon abitid nan pwoteksyon pozitivman.