Nan youn nan antors ki pi grav se etann nan ligaman yo nan jwenti a cheviy. Se konsa, ak fòm grav nan chòk ak ak tretman ki pa entansif, ou ka pèdi kapasite w pou travay pou lavi. Next, konsidere sa ki lakòz ensidan an nan etann, fason yo nan tretman yo ak prevansyon de aksidan.
Siy nan lukse
Rupture pasyèl nan tandon se pi souvan rezilta nan yon sezon otòn, yon vire byen file oswa yon souflèt. Blese sa yo akonpaye atlèt patisipe nan konpetisyon, osi byen ke kourè ki travèse ray yo sou yon sifas inegal. Ka nan antors yo pa estraòdinè lè mete soulye alèz.
Moun ki fèt ak yon tandon fèb nan cheviy la kapab tou sijè a konstan etann.
Lens: sentòm yo
Sentòm yo nan etann yo diferan. Sa a se doulè, anflamasyon, ak ematom. Epitou, ak chòk sa a, gen difikilte nan mache ak enstabilite nan jwenti nan tèt li. Gravite doulè a depann de entansite sentòm yo. Nan kèk ka, etann lakòz ni doulè ni anflamasyon. Men, toujou bezwen dyagnostik la ak tretman nan yon espesyalis.
Kouman trete lukse?
Premye bagay ki nesesè lè etann ligaman yo nan cheviy la se tretman. Kondisyon prensipal la nan yon doktè se rès, paske chaje "sou yon plen" janm, ou ka lakòz gwo domaj. By wout la, pi ba aktivite a sou cheviy a nan yon janm malad se sèlman ki nesesè nan premye a twa a senk jou.
Ede diminye doulè a ak kalme cheviy la. Peryodik aplikasyon nan frèt sou yon tach fè mal diminye anflamasyon nan pye a. Eseye gen yon janm fè mal anlè nivo kè a, anfle a pral diminye, ak doulè a pa pral enkyete w anpil.
Pafwa, lè ligaman yo ap absòbe, yon tanperati ki posib. Pa gen anyen terib nan sa a, reyaksyon an abityèl nan kò a chòk la. Kòm èdèm nan converges, 36.6 ou pral retounen nan nòmal.
Massage ak antors, kòm yon tretman konplèks, se yon bagay enpòtan. Okòmansman, masaj la pa fè sou cheviy la, men l te koudre ak caresses shin nan tèt li. Gradyèlman, masaj deplase nan zòn nan twomatik tèt li. Pwosedi a pran yon mwayèn de 15 minit.
Remèd Folk pou antors
Ak ki jan yo geri etann la nan ligaman yo san yo pa ale nan doktè a? Ou pa ta dwe gen kesyon sa yo, paske chòk sa ka lakòz entèvansyon chirijikal. Si ou toujou pa vle trete medikal, chwazi medikaman ki te soti nan pèp la. Se konsa, yon zouti ekselan pou etann ligaman yo pral yon aplikasyon sou sit la nan aksidan an soti nan griye pòmdetè kri, ki ka melanje ak chou tounen, ak zonyon grat.
Pou retire enflamasyon an, ou ka prepare yon melanj ki baze sou grès bèt. Add to ...
Pa twòp yo ap vin yon konpresyon ki baze sou lay. Pou prepare melanj la, li nesesè kraze lay la, ajoute pòm oswa balsamik vinèg ak yon ti kras alkòl etilik. Kòlè a ki kapab lakòz dwe ensiste pou yon semèn nan yon kote ki frèt. Souke anvan melanje. Konprès yo supèrpoz pou ven minit epi repete omwen twa fwa pa jou.
Si pa gen tan pou kwit manje, Lè sa a, pran yon fèy chou. Yon ti kras Mach li, grès ak lwil oliv legim oswa voye ak poud nan soda boulanjri epi mete yo sou cheviy an anfle. Li pi bon pou fè sa a nan mitan lannwit, se konsa yo pa blese janm la, ak fèy chou pou vlope fixation otou ak yon bandaj nòmal oswa elastik.