Ki jan chanjman nan tanperati fondamantal nan tout sik la?
Premye a tout, li dwe te di ke yo nan lòd yo jwenn valè egzat, mezi sa a kalite yo ta dwe te pote soti toujou nan èdtan yo maten, apeprè nan menm tan an, anvan ou fè ekzèsis fizik (sètadi, pa soti nan kabann).
Se konsa, nan pwemye mwatye nan sik la, dwa apre fen koule règ, tanperati a mete nan 36.6-36.8 degre. Valè sa yo nan tèmomèt la montre jiska moman an lè pwosesis la ovulatory pa kòmanse.
Apeprè nan mitan an nan sik la, yon fanm ka sonje yon diminisyon ti tay nan basèl tanperati pa 0.1-0.2 degre. Sepandan, literalman nan 12-16 èdtan gen yon ogmantasyon de jiska 37 degre. Li se sa a reyalite ki endike ovilasyon an - Aparisyon nan yon ze ki gen matirite soti nan pileu la.
Kòm yon règ, ki soti nan pwen sa a sou eskresyon yo chak mwa, tanperati a kenbe nan nivo a 37 degre. Kidonk, ogmantasyon nan tanperati nan dezyèm mwatye nan sik règ la te note nan 0.4 degre, ki an vire se nòmal la ak endike operasyon an apwopriye nan sistèm ormon.
Ki jan yo detèmine jou a nan ovilasyon dapre konstwi tablo a tanperati fondamantal?
Lè ou konnen reyalite ki anwo yo, yon fanm ka byen trase pwosesis la, tankou ovilasyon pa valè tanperati fondamantal. Se konsa, sou graf la, jis nan kòmansman la anpil nan pwosesis la ovulatory, fluctuations nan endis tanperati yo pral ensiyifyan. Jis anvan ze a kite kavite a nan vant, koub la pral desann, ak literalman jou kap vini an li pral make pa monte li yo.
Si nou pale sou ki jan tablo a tanperati fondamantal sanble lè ovulating, lè sa a soti nan moman sa a se ze a lage, li sanble prèske tankou yon liy dwat, paske Tanperati a leve 37.2-37.3 ak kenbe nan nivo sa a jiskaske koule nan pi règ. Aktyèlman, diminye endèks tanperati a, yon fanm ka aprann tou sou apwoksimasyon a iminan nan règ.
Se konsa, chak fanm ta dwe gen yon lide sou ki jan yon moun ka aprann sou pwosesis la nan ovilasyon nan tanperati fondamantal. Premye a tout, li nesesè pou moun ki ti fi ki itilize metòd la fizyolojik nan kontrasepsyon.