Benefis nan farin avwàn Dr. Izotov a se menmen e gen pratikman pa gen okenn mal nan tout. Oats te tradisyonèlman te itilize nan agrikilti pou manje bèt kay, li tou pwodwi flak, farin, ak farin avwàn. Li te gen lontan yo te wè pwopriyete geri li yo.
Oat konpozisyon
Konpozisyon sa a sereyal gen ladan divès kalite asid amine, mineral, vitamin A , B1, B2, B5, PP, grès. Pwopriyete ki gen anpil valè nan avwan se kapasite li nan ekstrè kolestewòl nan kò a.
Fòm optimal lè l sèvi avèk avwan nan nitrisyon ak terapi se jele. Depi nenpòt fraksyon avwàn gen yon gwo kantite lanmidon, li pa difisil pou prepare yon bo nan men li.
Patikilyèman itil pou òganis lan se yon jele soti nan flok avwan nan Dr Izotov. Espesifik li se ke eleman li yo fèrmante ak yon baton kefir. Mèsi a sa a, se valè a nitrisyonèl ak ka geri nan pwodwi a ogmante. Sa a bo stimul metabolis, nòmal travay la nan sistèm dijestif la, se trè itil pou pankreyas la, ren. Ann gade nan ki jan yo kwit avwàn jele Izotova
Resèt la pou Izotova jad farin avwàn
Engredyan:
- Flok avwan - 0,5 kg;
- Oat grenn - 5 gwo kiyè;
- kefir - 0,5 linèt;
- pirifye dlo - 2 lit.
Preparasyon
Nan yon moulen kafe nou kraze flok avwan ak grenn. Nou ajoute kefir gen ak anpil prekosyon, ou ka blenndè, se konsa ke pa gen okenn boul, nou melanje. Fonn melanj la ki kapab lakòz nan dlo cho, fè sèvis pou mete ak vide nan yon bokal an vè. Fèmen byen (laktobazili pou divize ase lè anba kouvèti a) epi mete l nan yon kote ki cho pou 2 jou.
Mas la fèmye filtre. Premyèman, lè l sèvi avèk kolòn lan, nou fasil souch 1.5-2 lit likid, nou jwenn yon filtraj nan asidite segondè (itilize pou tretman pou pankreatit, maladi fwa).
Ki rete nan flak yo kolòn yo lave sou yon veso pwòp ak yon lit dlo pirifye - pou nou jwenn yon filtrate asidite ba (itilize pou tansyon wo, ilsè nan lestomak, anpwazonnman ak gaz).
Nou defann tou de likid pou dis a douz èdtan. Imedyatman, filtraj la nan tou de veso divize an de fraksyon - kvass ak sediman, ki te itilize pou preparasyon an nan jele Isotov a. Li ka estoke nan frijidè a pou apeprè ven jou. De oswa twa gwo kiyè konsantre dilye ak kvass oswa dlo, mete yo sou yon dife dousman epi li pote nan yon bouyi. Anvan konsomasyon, ou ka ajoute oswa jele jele a, ou ka ajoute fwi sèk.
Kontrent
Gen pratikman pa gen okenn kontr nan Izotova jad farin avwàn. Li enpòtan yo obsève mezi a epi yo pa overeat.