Yon moun ki regilyèman fè eksperyans doulè nan kolòn vètebral nan kòl matris la vin nève ak chimerik. Souvan doulè a akonpaye pa kè plen, vètij ak limite mobilite. E si ou gen doulè matris? Premye a tout, chèche konnen rezon ki fè yo!
Ki jan yo soulaje doulè nan osteochondwaz nan rejyon an nan matris?
Kolòn vètebral la nan matris konsiste de sèt vètèb, de anwo yo gen yon estrikti espesyal, ki pèmèt nou panche tèt la pou pi devan, bak ak kòt a kòt. Sa a se kote ki pi mobil nan tout kolòn nan kolòn vètebral, ak Se poutèt sa pi frajil la. Nan kolòn vètebral la nan matris pi souvan pase nan lòt moun:
- etann;
- blesi;
- chanjman dejeneratif nan disk intervertebral;
- atrit;
- Atrit.
Men, kanmenm rezon ki pi souvan nan doulè nan kou - yon osteochondrosis. Maladi sa a mennen nan yon limit siyifikatif nan kou mouvman, sentòm prensipal li yo se doulè doulè, ki ogmante ak yon pozisyon sèten nan tèt la. Doulè sa yo nan kolòn vètebral la nan kòl matris se yon siyal ke li se tan konsilte yon espesyalis. Pou resort nan sèvis nan terapis manyèl ak geriseuz tradisyonèl anvan yon MRI se fè, oswa omwen yon X-ray nan projections plizyè, li enposib nan nenpòt ka. Si osteochondrosis konplike pa yon èrni, yon sèl move mouvman nan maseur a ka lakòz paralizi.
Anjeneral, ak osteochondrosis, doktè a preskri tretman sa yo:
- analgesics pou retire elèv la nan doulè;
- ki pa esteroyidyen anti-enflamatwa ajan pou retounen mobilite;
- chondroprotectors pou ranfòse Cartilage ak disk intervertebral;
- egzèsis ki ka geri ou pou prevansyon de rplonje.
Tretman nan doulè nan kolòn vètebral la nan kòl matris
Si pa gen okenn opòtinite imedya yo wè yon doktè, ou ka fasilite sitiyasyon an yon ti kras nan tèt ou. Ou santi w yon doulè byen file nan kou a, oswa doulè nan rejyon an cervicothoracic, ou ta dwe woule yon roulo ki sòti nan yon sèvyèt benyen, sou 15-20 santimèt an dyamèt, kouche sou planche a sou do ou epi mete roulo a egzakteman nan plas nan bend la fizyolojik anba kou an. Nan sitiyasyon sa a, doulè a dwe diminye. Eske ou santi ou soulajman? Pakonsekan, pwoblèm nan ka rezoud sou pwòp li yo. Pou retire doulè a nan ka sa a pral ede Menovazine ak nenpòt ki lòt dwòg anti-enflamatwa. Nan tan kap vini an ou pral bezwen
- Pa chita pou lontan nan yon pozisyon alèz, de tan zan tan chanje pozisyon nan kò a pandan travay la.
- Yon fwa yon èdtan oswa de, fè yon ti kras cho-up - balanse bra ou, pwòp tèt vire soti nan bò kote ak panche dèyè, yo soti. Egzèsis sa yo pa sèlman gen yon efè benefik sou kolòn vètebral la, men tou, ranfòse sikilasyon san an nan sèvo a, amelyore vizyon.
- Manje plis piman, jele ak manje ki rich nan pèktin.
- Dòmi sou yon zòrye ki ba men fèm.