Kouman dòmi byen pandan jestasyon?
Pou kòmanse, li dwe te di ke pandan prèske 1 trimès, se yon fanm yo bay sa yo rele "libète nan aksyon", i.e. li ka pran pozisyon ki pi konfòtab ak pi renmen pandan rès. Sepandan, pa semèn nan 12-13th, doktè rekòmande kòmanse retrain ak asire w ke kò a pandan dòmi se nan yon pozisyon nan dwa.
Se konsa, pozisyon ki pi bon pou dòmi nan gwosès se youn nan nan ki yon fanm dòmi sou bò li, ak sou bò gòch la. Pozisyon sa a fè pwomosyon pi bon sikilasyon san nan veso matris la, kòm yon rezilta nan ki devlopman nan tankou yon vyolasyon kòm ipoksi fetis la eskli.
Epitou youn nan kòrèk la poze pandan dòmi pou fanm ansent se pozisyon nan Fowler, i.e. chita bò tab la. Se pati a anwo nan kò a ki sitiye nan pati anba a apeprè yon ang 45 degre. Pou fè sa, ou dwe mete yon zòrye anba do ou. Nan pozisyon sa a, presyon an sou dyafram la, egzèse pa matris la, se minim, kidonk sa a pozitivman afekte pwosesis la respiratwa ak eksepsyon souf kout.
Sa yo 2 postures pou dòmi pandan gwosès yo ka rele kòrèk, tk. sa a se pozisyon nan kò a pa afekte san sikilasyon an ak rezèv la nan eleman nitritif nan fetis la.
Ki poze yo ta dwe evite pandan gwosès pandan gwosès?
Reponn kesyon sa a, li se premye nan tout ki nesesè yo di sou pozisyon nan pòs. Repoze nan pozisyon sa a ka enfliyanse devlopman nan ti bebe a, menm jan tou delivre yon anpil nan deranjman nan pi ansent lan:
- pi ba san presyon;
- konplike pwosesis pou respire;
- yo deranje sikilasyon san nan rejyon basen;
- lakòz doulè nan do a;
- pwovoke yon pi grav nan emoroid.
Pi danjere a nan konsekans yo nan rès la sou do a mansyone anwo a pandan pote nan ti bebe a se yon vyolasyon sikilasyon an. Bagay la se ke ak ogmantasyon nan peryòd la, presyon an sou veso sangen yo, ki yo sitiye dirèkteman dèyè matris la, sevè ogmante. Pi gwo a nan sa yo se cava a enferyè enferyè, ki pwolonje ansanm kolòn vètebral la. Vyolasyon san koule sou li kapab lakòz devlopman asfiksi nan fetis la.
Menm bagay la tou ka remake ak yon rèv sou bò dwat la. Anplis de sa, nan ka sa a gen yon posibilite pou devlope tankou yon fenomèn kòm rflu - sa ki nan vant la jwenn tounen nan èzofaj yo ak lakòz brûlures.
Li pa rekòmande nan dòmi sou vant la pandan y ap pote ti bebe a, menm lè gwosè a toujou pèmèt li. Presyon depase sou matris la ak fetis mennen nan devlopman nan tansyon wo matris, ki ka imedyatman mennen nan avòtman oswa twò bonè nesans sou yon tèm long. Dekri dòmi posture yo se inadmisib nan twazyèm trimès la nan gwosès la.
Ki aparèy ki ka itilize pou fanm ansent pandan rès?
Nan lòd pou yon fanm nan pozisyon an yo santi yo pi alèz, gen zòrye espesyal.
- U-ki gen fòm - sipòte kò a nan fanm lan imedyatman soti nan 2 kote, ap detann ak leve chay la nan misk yo dorsal, sipòte lestomak la;
- C-ki gen fòm - yon opsyon ekselan pou dòmi sou bò a, bay sipò pou ogmante nan volim nan nan vant la;
- Mwen ki gen fòm - mete anba vant la, yo itilize pou rès sou bò la.
Adaptasyon sa yo pèmèt manman an nan lavni rilaks epi yo gen yon rès bon.